宝宝米粉是以大米为主要原材料的婴幼儿辅食，含有碳水化合物、蛋白质、铁等多种营养物质，并且易冲调易消化，因此成为了很多宝宝的“第一口辅食”。

宝妈们为宝宝添加辅食是为了增添更多的营养，促进宝宝健康的成长。如何挑选和使用米粉也成为了宝妈们的心中的一件大事。

下面跟着町芒一起学习如何正确给宝宝添加米粉吧！

选择含有强化铁的米粉。宝宝出生4个月后，来自母体的铁元素逐渐消失，特别是纯母乳喂养的孩子，所以在选择辅食时，一定要选择含铁量较高的辅食！

在给宝宝选择第一口米粉时，应尽可能的选择成分单一的原味米粉，等宝宝渐渐适应时再选择混合米粉。

米粉也是分段龄的，宝妈们在选择米粉时，一定要根据宝宝的实际年龄来选择米粉。

尽量选择不含糖、盐成分的米粉。过多食用糖、盐都会对宝宝的身体产生不良影响（增加身体代谢负担和肾脏负担）。

看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

町芒小贴士：婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症，影响宝宝正常发育。因此，婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主，米粉为辅。

宝宝4-6个月可开始添加米粉。

在添加婴儿米粉时要放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，避免在两次奶中间加。

米粉与奶粉不适合一同食用。

在添加米粉时，应先让宝宝少量舔食米粉，查看宝宝是否过敏，如过敏则需停止添加米粉。

在宝宝刚接触米粉时冲调的稀一点，等宝宝慢慢适应了米粉，可以慢慢增加稠度。

町芒小建议：在给宝宝冲泡米粉时，水温应控制在七八十度左右，水温过高会破坏米粉中的营养成分，水温过低则会冲泡不开米粉。