前天在公园里看到一个2岁多的小宝宝牙齿有点龋齿。我问宝宝的奶奶，是不是没给宝宝刷牙。那个奶奶满不在乎地说，“这副是乳牙，现在宝宝小，刷不刷没关系，还有第二副呢。”
有这样的想法是不对的！当婴儿的牙齿开始萌出的时候，变形链球菌就开始产生了，这是一种可以导致牙齿龋损的细菌。如果宝宝口中残留的辅食与奶液不及时清理，变形链球菌可以通过分解糖（乳糖）导致蛀牙。
乳牙龋损了，对后面恒牙的生长不利，会影响恒牙的排列、形状与质量，甚至影响孩子的发音。因此，为了让宝宝拥有一口漂亮的牙齿，健康的口腔，作为家长的我们要从小帮助宝宝培养刷牙的好习惯。
那么，什么时候开始给宝宝刷牙，要注意什么呢？
大多数宝宝在6个月左右就会长出第一颗牙了，给宝宝刷牙从宝宝长出第一颗乳牙开始。但是在0-6个月内，也要帮宝宝清洁口腔。首先用温水打湿纱布（纱布需100%纯棉、质地柔软），缠绕在食指上，轻轻擦拭宝宝的牙床、舌苔等地方，然后再轻轻擦拭嘴巴周边，让宝宝慢慢习惯这种肌肤刺激，为后面用指套牙刷做好铺垫。
给宝宝清洁口腔的时候我们一定要坐下来，0-6个月的宝宝平躺着面朝向我们，1岁左右的宝宝可以放在我们的膝盖上，让宝宝的面朝向我们，左手轻按宝宝的下巴，在确保宝宝不反抗的情况下，右手再慢慢轻轻地清洁宝宝口腔与牙齿。如果宝宝抵触情绪很大，我们不要勉强宝宝。婴儿的唾液量比我们大人多，少刷一两次没关系。
怎么放牙刷也很重要，要将牙刷的刷毛与牙齿表面形成一个直角，牙刷的尖端应以5至10毫米的小幅度移动，并刷洗1至2颗牙齿。如果牙刷放不好，会揉搓宝宝的牙龈，甚至引发疼痛，这样宝宝会越来越讨厌刷牙。
在大多数人的概念里，婴儿刷牙最好是在进食之后或者早上起床的时候，但实际是最好是睡觉前刷牙。因为睡觉的时候唾液量减少，口腔的清洁作用减弱，细菌增加，容易蛀齿。
宝宝不爱刷牙怎么办？
不少宝宝都不喜欢刷牙，就像我家宝宝刚开始给他刷牙都好像打仗一样，反抗情绪非常激烈，后来我进行了反思，原来是我的方法不对。后来慢慢摸索出一点门道，宝宝才好好地配合我其实很简单，在宝宝还长牙前就开始做好铺垫，为宝宝爱上刷牙的这件事做好充分的准备：
婴儿的嘴巴很敏感，如果我们一上来就很粗暴地把纱布或者牙刷塞进宝宝的嘴巴里，宝宝会感觉很不舒服，从而产生排斥情绪。还记得刚给宝宝刷牙的那段时间，每天早上宝宝看见我手里拿着纱布或指套牙刷，都会本能地躲开，然后一脸警惕地看着我。即使把他抱过来，他也会把嘴巴闭得紧紧的，在我帮他刷洗的过程中，两只小手试图扳开我的手。
后来我从皮肤接触开始，让宝宝平躺着，面朝向我，轻轻抚摸宝宝的脸颊，或者让宝宝的脸颊贴在我的脸颊上，一边带着笑容唱着“刷牙歌”，营造一种良好的氛围，一边轻柔地帮宝宝清洁牙床、牙齿与舌苔。坚持了一段时间，宝宝就慢慢不排斥了，现在还会主动配合我呢。
0-6岁的孩子都是通过运用视觉、听觉、触觉、口语、身体动作等综合手段来理解周围的活动的。我们可以每天做一个模拟刷牙的小游戏来引导宝宝。首先，我会挑一个宝宝特别喜欢的动物玩偶，另外准备一支牙刷，做一个角色扮演，拿着牙刷轻轻地给玩偶“刷牙”，不用真的刷上去，做这个动作的同时要跟宝宝交流。在这过程，我们可以唱平常给宝宝刷牙时的刷牙歌，眼睛看着宝宝，表情要生动，要表现出刷牙这件事很有趣的样子，这样才能激发宝宝的兴趣。不然，你毫无表情地“表演”，宝宝会认为刷牙不是什么好玩的事，不搭理你，你做的这个游戏就没有意义了。
刚开始玩这个小游戏的时候，我家宝宝他只是在旁边观察我，大概是觉得好玩，不时露出两颗小梨涡来。后来做多了，他也试图拿着牙刷给玩偶刷牙。这个时候我就放手鼓励让他自己给给玩偶刷牙。
每天起床刷牙的时候，我都会跟宝宝说，“妈妈又要去做一件开心有趣的事了！。”然后挤上牙膏，告诉宝宝宝我要刷牙了，然后从上到下，从里到外仔细刷一遍，并让宝宝看着我刷牙的全过程，而且我的表情也是尽可能地生动，比如露出笑容。虽然在刷牙的过程中我不能说话，但我能通过生动的表情告诉宝宝——妈妈在做一件开心好玩的事。婴幼儿天生就有很强的模仿力，再通过这种心理暗示，潜移默化中宝宝就会认为刷牙是一件很有趣的事，自然而然就爱上刷牙了。
行文至此，让我想起了比尔.盖茨的女儿在两岁的时候对她妈妈说的话，“妈妈，穿鞋子很困难呢，不过我最喜欢做困难的事情！”一个两岁的宝宝为什么会说出这么惊人的话来呢？这得益于比尔.盖茨夫妇每天出门前对女儿说，他们每天挑战自己，并且告诉女儿他们喜欢做困难的事。每天给女儿做这样的心理暗示，在重复2万次后女儿就说出了这么一句话来。
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