相信养育一个健康又聪明的宝宝，一定是每一位家长的毕生所愿吧。

聪明乍一听好像很难啊，家长疑惑了，这聪不聪明不是天生的事情吗！不！只要找对时机和选对方法，宝宝的小脑袋瓜是能变得更聪明的！

那么在这个拼脑的时代，什么时期是宝宝大脑发育的关键期？又有什么办法能让宝宝的小脑袋瓜更聪明呢？

想要宝宝聪明抓住这3个关键期！

宝宝智力发育有3个高峰值，错过了这3个高峰值，就只有靠强大的基因了。

关键期1：孕期中期

孕妈怀孕晚期，到了第八个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。

关键期2：出生至1岁

出生后0到12个月，相关的研究表明：

婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。

这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

关键期3：1岁至3岁

这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。

可见“智力提升从0岁开始，3岁定终生”不只是宣传标语，想让宝宝拥有高智力，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。

喂出聪明大脑

如何能让宝宝变得更聪明？

首先要知道，所有脑细胞的发育都离不开DHA。

一提到DHA，大部分人脑海中立即浮现的是：

1、DHA能让宝宝更聪明；

2、DHA有利于智力和视力的发育；

其实你知道的只是沧海一粟，DHA的好处可远远不止这些！

DHA对孕产妇的作用

研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的DHA：

1、对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用；

2、能够降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长；

3、对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用，并可调节免疫功能；

4、有益于改善产后抑郁等。

DHA对宝宝的作用

研究表明，婴幼儿摄入充足的DHA：

1、对神经功能发育有积极的作用；

2、对语言学习能力、普通学习能力、智力发育均有明显的提升作用；

3、提高视觉发育水平，有效提升婴儿视敏度；

4、调节免疫功能，能显著降低湿疹发病率和食物过敏发生率，降低过敏性哮喘的风险；

5、显著减少新生儿睡眠惊醒次数，改善婴儿睡眠质量。

因此，妈妈不仅在孕期时就要摄入充足的DHA，在宝宝出生后到3岁这个大脑发育最迅速的黄金阶段，更要给宝宝补充充足的DHA，才能让宝宝的小脑袋瓜变得更加聪明，才能让宝宝各方面都变得更好！