近来，宝宝肌肤抚触已成为国内比较流行的一种育儿护理方式。宝宝抚触是依据宝宝的生理、心理所需，以一定的手法和流程，引导宝宝与父母之间产生亲密互动的一种方式，通过双手将大量良好、温和的刺激透过皮肤感受器传达至宝宝的大脑，使大脑神经细胞接受来自视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的各种信息传递，从而促进身心发育。

宝宝自我认知的发展

专家们认为，给予宝宝滋养性的抚触，有助于耙耙麻麻更加了解自己的宝宝，能学会解读且尊重宝宝的行为线索、提升彼此间的亲密感、促进安全的依附感，同时也可以提升耙耙麻麻的育儿自信，改善亲子养育的技巧。抚触对宝宝就像食物和睡眠一样的重要，它是宝宝精神发育和社交方面发展的最重要因素。

早期的肌肤抚触就是在宝宝脑发育的关键期，通过肌肤抚触给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进宝宝神经系统发育，从而促进TA的体格生长及智能的发育。但在宝宝1-2岁后，宝宝的自尊心、羞耻心、隐私感和自我保护意识，在这个阶段开始逐渐显示出来，他们恰巧面临着心理发展的重要转折点：将自己和他人分离开，建立起身体与精神两方面的边界。

宝宝自我认知发展的重要性

简单而言，宝宝早期的自我认知更多包含的是对自己的认识，包括自己的情绪、感受和心理，初期的自我意识。自我认知能力是情商中最重要的部分，是其他各种情商能力的基础。良好的自我意识对情商发展有重要的作用。

首先，自我意识的水平制约着个人对情商的形成和发展进行调节的能力。

其次，自我评价的性质决定情商发展的方向。人如果不了解自己的长处和短处，就无法自觉调整情商发展的方向。

最后，自我调整控制的能力制约着情商所能达到的发展水平。由此可见，在幼儿时期形成了好的“自我意识”后，孩子的情商发展就可以有一个良好的基础。

如何肌肤抚触帮助宝宝建立正确自我认知

对于1-2岁的宝宝来说，肌肤抚触是发展自我认知的一种有效方式，对于宝宝来说，肌肤是它最重要的触觉器官，对外界的认识与区分通过肌肤抚触，帮助宝宝正确的认知，以下几个肌肤护理方式，可以更有效帮助宝宝建立正确的自我认知。

１）洗澡时，妈妈的肌肤抚触，帮助宝宝认识自己。宝宝最喜爱妈妈用温柔的双手给自己洗澡澡，对妈妈来说，洗澡也可以很好的了解宝宝的皮肤状态，可以在澡盆里放一些玩具，一边和孩子玩耍一边给宝宝做按摩，放松宝宝的情绪，也可以适当的教会宝宝认识自己的小身体，让宝宝正确认识自己。

２）与宝宝玩耍时。抚触可以促进宝宝的自我感受，妈妈常常揉揉宝宝的小腿、小脚，在揉的过程中嘴里要说：“妈妈给宝宝揉揉小腿，宝宝好舒服啊”，“看看宝宝的小手，来宝宝自己看看”，同时轻轻的揉搓宝宝的掌心，让宝宝将妈妈的声音与自己的感受建立条件反射，明白“噢，原来这种感觉是来自我自己的，这个小手和小脚等身体部位，就是属于我的身体的”。

３）换纸尿裤时。换纸尿裤时，妈妈给宝宝不常碰到的一些肌肤进行抚触，不仅有利于宝宝皮肤的刺激，也利于宝宝认识自己的身体，要注意的是1-2岁宝宝的自我意识、自尊心和羞耻感开始逐渐形成，给宝宝换纸尿裤进行肌肤抚触，最好是宝宝允许的情况下进行，还可以借机给宝宝一些简单的性别意识，让宝宝认识自己。1-2岁的宝宝，更加好动活泼，换纸尿裤时，最好给宝宝选择贴合人体工程学Ｓ曲线的拉拉裤，选择腰腹部柔软材质，避免宝宝肌肤摩擦，伤害了宝宝娇嫩皮肤。

1岁左右是宝宝建立自我认知的初期，他们的小脑袋里开始有一些自己与他人区别的意识，妈妈经常抚触宝宝，可以促进宝宝的自我感受，有助宝宝认知学习自己的身体，从自己开始建立起一个“我”的自我认知。