熙果儿五六个月的时候看见陌生人要抱她，或者不太熟悉的人要抱她，她就开始哇哇哭。去拍半岁照片的时候，摄影师抱了她一会儿，我在旁边给她挑衣服。之后看见摄影师就哭，摄影师一脸不耐烦，抱怨我这个宝妈不会带娃，把宝宝带的这么认生。对于这种摄影师，不想解释，礼貌微笑就好。其实不止熙果儿，几乎每个宝宝都有一个认生期。

3个月以后得宝宝，对人的面孔有了较为清晰的印象以后，她就会对熟悉的亲人表示认同，肯定，接纳，喜爱。这为宝宝对亲人产生强烈的依赖感，亲切感，归属感和安全感提供了认知基础。

婴儿从4个月起就能认母亲，6个月开始认生，8—12个月认生达高峰，以后逐渐减弱。以前宝宝可能是见了谁都冲着人家乐，现在却是谁抱都不肯，对妈妈的依赖达到顶峰，一旦看见妈妈离开房间，就恐惧、焦虑，甚至哭的撕心裂肺。

宝宝们认生的程度也会有所不同，对于认生特别严重的孩子，有的人认为这是因为父母没能给宝宝足够的安全感。其实并不是，宝宝这个时候对父母的依赖是宝宝正常的情感发育表现。

在认知上，一方面宝宝开始注意到周围环境的区别，所以在不熟悉的场景中会恐惧不安。而且宝宝意识到，妈妈是一个固定的存在，而且妈妈只有一个。另一方面，宝宝的时间观念还不成熟，他们并不知道妈妈的离开是暂时的，所以当妈妈离开他的视线，他们会陷入一种分离焦虑。

也就是说，宝宝觉得妈妈每次到隔壁房间去都是永远不见了，这是他们难以承受的。知道了这一点，宝妈是不是更加不舍得离开宝宝一秒钟了？也不会被宝宝此时过度的纠缠而不难烦了。

那么在宝宝认生期间，宝妈应该怎么做才能平缓宝宝的焦虑情绪呢？

一、让宝宝身体健康，吃饱喝足

和大人一样，宝宝在饥饿、困、疲惫或者生病的时候会更加敏感脆弱。妈妈如果必须有事外出，尽量让宝宝吃饱喝足，身体没有不适，而且宝宝生病的时候，要多陪陪他。

二、和孩子多做分离训练的游戏

宝宝不能理解你的离开是暂时的，宝妈可以用小游戏来渐渐的告诉宝宝，你看不见的时候，妈妈没有消失。

比如说可以在和宝宝一起玩的时候，一边和他大声说话一边走去别的房间，保证自己的声音持续的让宝宝听到，宝宝就会慢慢知道，你的离开并不可怕。

三、在宝宝周围提供可以转移他注意力的事物

宝宝看见妈妈离开时肯定会哭泣，但是他的哭泣是为了阻止妈妈的离开，等过了几分钟，他的注意力可以被其他东西吸引。

为了让宝宝的情绪更平稳，还可以让宝宝在其他亲人的照顾下用玩具吸引注意力，妈妈悄悄的离开。当然，这应该是在宝妈出去的时间不长的情况下使用。

四、大一些之后，离开的时候去和宝宝告别，并且告诉宝宝你什么时候会回来

等宝宝更大一些，能够听得懂大人的话，父母在外出时不妨正常的和宝宝告别，然后告诉他自己什么时候会回来。当然，父母一定要对孩子守时才行。

这个阶段可能是宝宝最依赖父母的时候，宝妈们是痛并快乐着，因为爸爸妈妈能从宝宝的依赖中知道孩子有多爱自己。而且这个阶段也不会一直持续下去，等到有一天，孩子的独立意识建立，爸妈就会怀念孩子的这个阶段了。

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