​孩子出生之后，喂养成了一大问题。如果是母乳充足或是依靠奶粉喂养的宝宝很少会出现哺乳期的喂养危机，但是不是每个妈妈的奶水都是足够的，有时候就算是奶水充足的妈妈也会出现“哺乳的危险期”。

一般是指在宝宝出生之后，2～3个月的时间段，会有一段时间妈妈感觉自己奶水不足，宝宝吃不饱体重不增加的情况。这种情况通常会持续7～10天左右，在这期间有的妈妈们会产生焦虑，这种现象称之为“暂时性哺乳危机”。

引起暂时性哺乳危机的原因有多种，饮食、环境的改变以及心情的低落……都有可能引起“暂时性哺乳危机”。

暂时性哺乳危机主要表现为以下的几点：

1、妈妈感觉不到胀奶，给孩喂奶有没有太多的奶水。正常情况下，哺乳期的妈妈如果奶水不缺乏，基本上都是会感到胀奶的。有的还会出现酸痛感。但是处于“暂时性哺乳危机”的妈妈们是感觉不到的。

2、给孩子喂奶的时候，总觉得奶水不足，宝宝很努力的进食但是奶水不足导致宝宝无法吃饱，出现烦躁哭闹的情况。

3、宝宝体重不增长，排尿也减少。因为奶水不足，宝宝营养摄入不足，就会导致体重不增，排泄下降。

出现“暂时性哺乳危机”的时候，妈妈们该怎么办？

1、保持良好的心态，避免过度焦虑

首先我们要知道，导致“暂时性哺乳期危机”的因素有多种，妈妈的个人心态和身体素质有很大的关系。不管怎么样都要保持良好的心理状态，对自己有信心。

2、其次就是保持良好的睡眠，提升自身的身体素质。

这个是很重要的，虽然照顾孩子很累，尤其是宝宝半夜醒来会严重影响妈妈的睡眠。这时候就要爸爸多上心帮帮。

3、饮食不要挑食，在可允许的范围内，尽可能的保持饮食全面。

饮食是和哺乳状况息息相关的，如有不注意，饮食的营养跟不上，就会影响乳房的催乳。所以，妈妈们在饮食上可以多下功夫，如果可以的情况下，咨询相关医务人员可以有更好的帮助，

4、适当增加哺乳的次数，满足宝宝的需求。

当奶水不足的时候，宝宝吃一次可能就会饿的快，这种情况下，可以适当的增加宝宝的喂养次数。

“暂时性哺乳危机”是新生儿喂养中常见的情况，妈妈们不用过度焦虑，一般这种情况持续7～10天左右就会慢慢有所好转的。