每年的夏季总是有很多妈妈发愁宝宝要怎么防晒，能涂什么样的防晒霜呢？我们知道晒太阳可以加速宝宝体内合成促进钙吸收的维生素D，但阳光中的紫外线会损伤宝宝的娇嫩皮肤。一些研究表明，童年严重的晒伤是成年以后患黑色素瘤等皮肤癌的主要致病因素之一。

美国儿科学会（AAP）建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒，6月龄以上的婴幼儿（和成年），需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并避开早上10 点〜下午4 点（参考所在地的紫外线辐射强度）日照最强烈的时候外出。

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T 恤的防晒指数（Sunburn Protection Factor，SPF）大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。炎炎夏日穿着厚厚的外套显然不合乎常理，所以还是要给宝宝选择合适的防晒产品。

宝宝专用防晒产品选购4要素

1.选择“广谱”防晒产品

不要只看SPF 选防晒产品，选择可以同时阻止UV-A和UV-B两种射线的“广谱”（或者是注明broad spectrum 字样）防晒产品。因为SPF 评级系统衡量的主要是阳光中的UV-B 射线晒伤，并没有衡量UV-A 射线晒伤。UV-A射线虽然不会把你晒得又红又黑，但它才是损伤深层皮肤导致皮肤癌的杀手。

2.SPF不必高于30

可以听从美国皮肤病学会（AAD）的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF 更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。客观地说，SPF50和SPF更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30 高出多少。

3.可考虑全年使用SPF15 的润肤霜或润肤乳

因为尽管紫外线在春秋冬三季可能会弱些，但仍可不断累积，造成皮肤伤害。

4.可以选择物理防晒产品。

主要物理防晒成分：

Zinc Oxide 氧化锌

Titanium Dioxide 二氧化钛

主要化学防晒成分：

Avobenzone 阿伏苯宗

Oxybenzone 氧苯酮

Octocrylene 奥克立林

Ecamsule 依茨舒

Mexoryl 麦素宁

Octinoxate 桂皮酸盐

Homosalate 甲基水杨醇

Octisalate 水杨酸辛酯

5.日常防晒，选择 SPF 15、PA++ 的防晒产品足够；户外游玩，选择 SPF 30、PA+++ 的防晒产品足够；户外泳池和沙滩，需要选择 SPF 50、PA++++ 且有防水功能的防晒产品。

6.防晒霜的使用建议

涂抹前先擦干皮肤，因为涂在湿润或出汗的皮肤上会很快脱落失效。使用足够的防晒霜覆盖所有暴露的区域，特别是面部、鼻子、耳朵、脚、手、膝盖。到了户外每隔2个小时再涂抹一次，游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。从室外回到室内后，立即用婴儿沐浴露彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜。