如果你家有女宝，你一定希望她长大后可以温文尔雅，具有女孩的特质，又希望她内心强大，有独立应对问题的能力。那么，要如何养育女孩呢？

第一部分

女孩的成长规律

每个女孩都有着自己的特质，但是女孩身心健康的发展又有其共性。

关于女孩的大脑发育和成熟期，也比男孩要早很多。

其实，作为父母你首先应该意识到，这个职责是一个需要终身学习成长的身份。

不要着急做太多，从你们对自己的情绪管理开始做起，因为你们的情绪是否平和会对孩子起到非常重要的意义。

• “平静是一份礼物，它将逐渐内化，成为孩子一生的内心力量。”

1、第一阶段：0到2岁

关键词：安全感——我是否安全、是否被爱（孩子会在这个阶段，发现这个世界还不错、父母值得信赖。）

• 母亲的平静，是给孩子的最好礼物。你的女儿，能够从你在她生命的最初几个月和几年中给予的放松和安抚中，获得自我平静的能力。这段时间，妈妈要尽可能减少压力，并且有尽量多的时间和孩子在一起。
• 6个月起，大脑中负责交往技能的部分开始发育，女孩生性对社会关系更加敏感，因此，6-12个月是女孩获得交往技能的关键期，这个时期，婴儿非常看重的是谁在自己身边，宝宝呼唤你，一定要给她回应。
• 婴儿需要获得安抚，不要任由你的女儿哭泣，而是重新安排生活，给孩子提供情感支持，当她哭的时候，“一切都好”是你教给女儿的第一课，“你被爱被珍惜，我就在你身边。”
• 让孩子学会进入更加兴奋的状态，体验多种情绪，比如给她唱歌、把你的脸藏在手掌里或者用杂志挡起来玩躲猫猫、亲昵地拥抱她、把她抱在臂弯里载歌载舞。
• 爸爸和女儿的嬉闹很有意义，从孩童时期开始就跟爸爸一起疯玩的小女孩，会比那些只玩安全温和游戏的孩子抗压能力更强。
• 为孩子做个快乐的榜样，女儿会通过你的言谈举止来学习，倘若你快乐并精力充沛，女儿获得快乐的能力也会增长；倘若你对路人友善，谈论他人时带着善意、遭遇不平时总有办法疏解，那么女儿也会在非常小的时候，开始吸收你的这些能量。

2、第二阶段：2-5岁。

关键词：探索——世界是否是个充满快乐有趣的地方？（这个阶段的女孩很单纯，就是想要探索和快乐。她的愿望会非常强烈，如果被阻挠了，就会非常恼火，即使要阻止，也最好是转移注意力或给她其他选择。总之，在这个时间，家长要尽量为孩子提供锻炼各种能力和获得自信的机会。）

• 女孩对情感更敏感，但不该受限于此，可以常和女儿聊聊数字、空间感，比如“你看到几只兔子了？”称赞女儿搭积木时在建造方面的出色表现。
• 让女儿跟随周围的成年人学会热爱生活、学会学习。她们除了天生好奇以外，还会跟随大人，吸收我们的热情，这个阶段，不要忙着赚钱而没时间陪孩子玩，因为当孩子上学后，她们心中对探索的热爱已经“死”了。
• 在孩子专注探索的时候，不要表现出不安。你对待昆虫、大自然的态度，就会是女儿对待她们的态度：害怕或勇敢。
• 让女孩更多的接触大自然，土壤、水、植物，去公园、去乡村、去海边。
• 3、4岁女孩的大脑需求是玩耍和天马行空，是自由自在，而非承受压力，所以，要谨慎对待任何精心组织的涉及表演或比赛的活动，而是选择女孩容易参与、而且可以按自己节奏来、快乐学习的活动。
• 给孩子空间，女孩需要白日梦和无所事事的时间，安静的空白的时光，会让女孩思考、和自己对话，她们的想象力会驰骋。
• 要温和但坚定地教给女孩纪律和规矩，确保她们能在自己内心找到支点，能够在紧要关头足够强大和有能力。

3、第三个阶段，5-10岁。

关键词：与人交往——我能跟他人好好相处吗？（这个阶段开始，大部分女孩会进入学校，只有朋友才能给她们陪伴的安慰和乐趣，但是，也可能制造痛苦，女儿在友谊上，可能会需要你的帮助，你要让她明白是哪里出了问题，抚慰她的伤口，让她安心，然后送她走入人群、再次尝试。）

• 到了4-5岁，多数女孩可以很好的在一起玩了，她们会最喜欢有关幻想和假扮的游戏，这是创造力的基础，女孩要么和自己、要么和朋友们在一起快乐玩耍，这是最好的大脑发育的锻炼。
• 当友谊出现问题的时候，除非孩子已经想尽办法，否则父母没有必要干预。当孩子流着泪抱怨“没有人愿意跟我玩”时，跟她们一起讨论和商量，总能找到解决办法，可以教给孩子“分享的重要性”以及如何让别人在游戏中也有话语权。
• 孩子的友谊，会在10岁左右开始深入发展。5到10岁，大多数女孩会对家庭成员非常忠诚，但是10岁开始，女孩就会开始站在稍远的位置，而到青春期过半的时候，朋友将是这个阶段女孩获得安慰与支持的重要来源。
• 女孩友谊的技巧，是从婴儿期开始形成的，妈妈和婴儿之间安全感的连接，构成了坚实的基础，使孩子具备信任他人、能够爱以及能与他人建立亲密关系的能力。
• 成为孩子的友谊榜样。妈妈如果在社交中表现主动、或者经常表达对他人的同理心，孩子也会学习到这些交往的技巧。如果你的女儿天性害羞，不要勉强，让她找到让自己舒服的方式。
• 帮助女儿学习7种关键技巧：友好、分享、同理心、控制攻击性、道歉、理解情绪以及知道什么人可以信任，告诉她，4种情绪（愤怒、恐惧、悲伤和欢喜）都能对她有所指导。如果你的女儿经常表现出对他人的同情和怜悯，扮演和事佬的角色，要确保孩子在必要的时候也会愤怒，在需要的时候能够保护自己。

4、第四阶段：10岁-14岁。

这一阶段的关键词是：热爱。

10岁以后的孩子，独立的人格和叛逆精神，同时合体。这个时候，她们要学会知道自己内心真实的想法，知道自己喜欢什么，什么能够给自己带来快乐。

父母们在这一阶段，需要帮助孩子找到生活的目的和创造价值的方式，让她们就明白活着的意义。这样，她们的人生就会精神富有，一生中都会有自己热爱和坚持的事情。

5、第五阶段：14-18岁。

这一阶段的关键词是：责任。

即将满18岁的女孩，意味着她们准备成年了。在这之前，她要学会许多事情，比如健康、安全、理财、着装以及饮食管理。她们要学会自立，培养思路清晰的逻辑，情感强大的内心，学会处理好与他人的关系，有自己的判断能力，能够对自己的人生负责。

女孩子要精神富有，多见识外面的大千世界，内心强大，眼光长远，不会被负面恶意的人或情绪煽动，做一个真正有思想的独立女生

父母要做的事情，就是引导她们学会承担自己的责任，学习成长

第二部分

女孩成长的雷区

女孩成长中五大雷区

主要包括五大部分：过早的性感和性、坏女孩、过度关注体重和体型、粘染酒精和毒品，以及受到网络世界的精神控制。

父母需要帮助女孩看清真实的世界，和虚拟的世界，避免网瘾和毒品一样重要。

第三部分

父母的爱是女孩获得幸福的源泉

1、妈妈如何做？

妈妈是女儿的榜样。从远古时代开始，对95%的女孩来说，同性的影响力是最大的。

孩子们大脑被设置为观察和复制的模式。这是因为在大脑里，镜像神经元连接着我们的眼睛和肌肉，因此我们会在不知不觉中，把看到他人的行为，变成我们自己做事的方式。

这就是模仿。

记得董卿产后复出，上电视接受采访的时候，谈到孩子的教育时说：

“你想要孩子成为什么样的人，很简单，你自己先去做一个这样的人。换句话说，你自己是个什么样的人，你的孩子就会成为什么样的人。”

所以，妈妈对女儿最好的教育，就是成为最好的自己。

2、爸爸如何做？

“女孩子的生活中要有特别棒的男性榜样——孩子的父亲。”

父亲要给女儿立规矩，规矩是在爱和关系的前提下建立起来的。如果没有爱和关系，只有规矩和管教，有可能孩子跟你变成冤家。孩子需要规矩来知道自己行为的边界，边界清晰，才能在边界内自由自在地发展。

情感和信任是女儿从一个和善的好爸爸身上，得到的最核心的感受。

如果爸爸在女儿在年幼的时候太忙了，对女儿的关注和爱护不够。那么女儿就会有很大的概率，可能会有青春期行为不当，粗鲁叛逆。

跟女儿一起一对一的高质量的陪伴，将是孩子成长中的重要回忆。女孩子，像女人一样，尤其需要言语的沟通，问她问题，对她的生活感兴趣，仔细聆听，认真对待她的问题，给予解答，女孩和父亲的信任就这样一点一点建立起来。

父亲和母亲的角色不一样，不用紧盯着孩子的学习，但身教比言传有效得多。如果你想让孩子阅读，那请你用看书代替手机刷屏和打游戏。如果你想让孩子对世界充满好奇心，那么也请你打开你自己的好奇心，和女儿一起探索这个世界。

在女儿长大进入青春期后，父亲要多和女儿沟通，女儿这时会很重视男性的意见，跟她建立良师益友的关系，用平等的口吻把你的人生经验传授给女儿，多教导，多解释，多询问，你的讨论和建议更能让她接受。

和父亲关系好的女孩子，应对与男性的关系更加从容，因为她从小建立了和男性的信任的关系。我知道对于父亲而言，可能觉得没有任何男孩子配得上自己的女儿，你的保护意识，在这个时候可能尤其强烈。相信你的女儿吧，有你做榜样，她不会偏离多少。

作为父亲，即使孩子已经成年，看到她的不足，还是要指出来，因为你真正在乎她的成长。你是她指路的明灯，但是你的肯定和鼓励更是她前进的动力。

不要觉得女孩的教育，只有妈妈就够了，作为一个父亲，在女儿生命中是多么地重要呀！

给她以安全感，让她知道无论什么情况，父亲都可以帮助她解决问题。