每一个人从自己的童年经历中，能看到自己小时候的生活态度，生活状态，包括在脑海当中形成的画面，在成年后都会无意识的去寻找跟他童年的画面相似的那种生活状态。

一个人在什么样的环境下会成长为一个安全感高，高自信、高自尊的人那。

在文革期间，我的一位朋友因为出身不好被批斗了，被抄家了，爸爸也被抓走了，妈妈也被下放了，他们兄弟姐妹几个没人照顾。自己给自己做饭，有时实在没吃的，他们就去跟猪抢食物吃。 由于和爸爸妈妈分离，他们的安全感的确是很低

在跟爸爸妈妈分离期间，他们遭受很多人欺负。等他们长大了，在人际交往中他们都很谨慎很小心。有种警惕，警觉不容易相信人，也不容易打开自己。跟别人相处的时候安全感很低

我们知道一个人的自信形成是有关键期的（3-6岁），在自信形成的关键期里，如果爸爸妈妈都是赞美的、认可的、鼓励的、支持的，那孩子会很自信，后来爸爸妈妈平反了，回到家里。爸爸妈妈对他们也都是鼓励的，积极的，赞美的。我朋友和他的弟妹们对自己的能力以及个人的素质都是很自信的，由于爸妈妈对他们有很高的期待，因此他们也能建立比较高的自尊，在家庭内部他们会有三高的特质。所以他们下班儿就往家跑，因为只有回到家里才感到安全。

还有的人小时候可能爸爸妈妈对他们不是很科学的对待。有时候免会有责骂，也没有太多的时间陪伴他们，这种人更喜欢到外面跟他们的小伙伴儿们相处。因为在小伙伴那里，他们反而能得到更多的陪伴，接纳，关爱，他们的这种幸福的体验是在家外，是跟伙伴儿们在一起。所以这些人成年后，他们的社会安全感就比较高，家庭安全感相对比较弱，他们很会跟朋友打交道，但不太会跟家人打交道。

如果这种人的妻子安全感很高，他跟妻子在一起相对来说安全，宁静，祥和，他的妻子就像他的好朋友。那这样的人在婚姻里，他会呆的很舒服，但只要他的妻子有一些控制强势指责，挑剔或者疏离，夫妻间的互动很少，他的策略就是跑到外面去。到外面去找朋友，就会形成一种防御机制就叫做社会化。

所以一个人的人的三高（高安全感，高自信、高自尊）来自于从小生活的环境和家庭的互动方式，因此了解自己，接纳自己，提升自己非常重要