文 | 小敏

图 | 小李

夏天的到来就是酷暑将至，而到了盛夏的时候，有些孩子抵抗力差的，很容易一不小心就是各种中暑感冒之类的事情发生，真心让宝妈们伤透脑筋，但是对于这些事情的发生我们其实是可以完全避免的，因为很多细节只要可以做得好的话，这些不必要的毛病和麻烦都不会找上门，只是说有些妈妈太过于大意或者不在意，才会让无辜的孩子总是在这方面吃亏，而今天我们就针对这个问题，一起分享一下一些日常需要注意的事项供大家参考。

首先进入盛夏酷暑的季节，如果还想让孩子过一个安稳的夏天，那么冷饮之类的寒凉杀手是千万不能出现在生活中的，因为对于孩子来说，肠胃的发育尚未完善，如果总是没有节制的给孩子吃冰棍喝冰冻的饮料的话，很容易有湿气入侵，影响肠胃，生病了也不奇怪了。

如果觉得夏天真的很想喝一杯饮料的话，完全可以在家自己DIY做上一份和孩子一起分享，功夫茶或者绿茶，富含的茶多酚适量的给孩子喝不仅可以抗氧化，还可以解腻和消暑，而让孩子喝上一杯温茶水不仅可以养胃，简直就是妥妥的夏日最佳饮品了。

酷夏的一天，家长出门的时候必须看看这个时间段的温度是否合适外出散步，不要一根筋的觉得孩子每天就必须到户外晒晒太阳补补钙呼吸新鲜空气，而如果没有找对时间段的话，简直就是给孩子找茬找罪受，一个不小心很容易就感冒中暑的。

也不是说夏天就因为天气炎热不能出门，可以挑选合适的时间段出门进行锻炼的，但是必须错开高温时间段，比如说从早上十点开始到下午的五点，这个阶段是避免外出的，因为天气实在是太过于炎热，那么可以找晚饭后再带孩子出门呼吸新鲜空气和散散步，不仅对身体好，而且还会觉得体感舒适，因为晚上会相对比较凉快的。

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