孩子大概到了3岁就要分床睡觉。然而，分床睡对于孩子来说，就相当于与父母的一次分离，因此很多孩子都不愿意自己睡觉。父母为了让孩子自己睡觉，软硬兼施，弄得分床睡不成，还会造成不良影响。

误区1、在睡前谈论不合适的话题

很多父母非常珍惜孩子睡前的时间，认为是绝佳的亲子聊天的机会，但是谈论不适合的话题非但没有增加亲子关系，反而还会让孩子产生不愉快的情绪。而孩子到了4岁，自我意识已经形成了，他开始知道自己想要什么、不想要什么，在这个年龄段的孩子最可能会以“不听你话”来对抗你的主张。睡前或许谈论了一些他不喜欢的话题，例如今天又做错了什么事情，是不是惹老师生气了，这些都会影响到他情绪。脾气暴躁一点的孩子就会以拒绝分床睡来对抗你。

也许你会说，其实那些话题我也只是随便说说，但是有些孩子天性比较敏感就会对你的话认真起来，同样会拒绝分床睡。

创造良好的睡眠环境。每个人第一次做某一件事的时候，都尽可能令自己的情绪达到最佳状态。更何况是孩子第一次一个人睡觉呢！所以，父母要做的是，创造良好的睡眠气氛，不仅不让自己发脾气，还要让孩子保持良好心情。可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。

误区2、过分亲昵让孩子“吃醋”

孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性，会导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

夫妻之间或许在孩子面前不经意地说了一句“亲爱的”，或者一些牵手、搭肩、拥抱的行为，都会令处于依恋期的孩子产生“妒忌”心理。因此，他们会觉得离开爸爸妈妈睡觉，感觉爸爸或妈妈就是被其他人“占去”了。

房门打开让孩子感到安全。尝试让孩子独立洗澡、吃饭、穿衣服，多跟其他小朋友一起玩，适当“抽身”做别的事情。当然，在孩子面前，夫妻的动作也需要检点一下，因为过分亲昵就会让孩子觉得父母不需要他了，认为大人是因为自己碍事才要求分开睡的。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

误区3、父母“心太软”

独睡的最初阶段是非常重要的，需要孩子的坚持和适应，同时更需要父母的坚持。独睡是种习惯，只要用适当的方法坚持，时间久了，自然就会形成。但有的父母分床后一见宝宝哭闹，就坚持不下去了，让孩子又回来和自己睡。这样的父母往往太溺爱孩子，下不了决心。只有持之以恒，好习惯才可能日趋巩固哦！

告诉孩子独自睡觉是长大的象征。在分床睡之前，可以跟孩子沟通好，跟他说“你现在长大了，长大的孩子都会自己睡觉的，所以要一个人睡觉了。”带孩子外出的时候，都会说“你快上幼儿园的时候，就已经学会自己一个人睡觉了，很勇敢！”尽管孩子还没真正开始独睡觉，但是被妈妈这么一说，他自己也慢慢尝试着独睡觉了。这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

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