现在很多人都倡导当宝宝出生后，尽量用母乳喂养，因为母乳喂养对宝宝的发育和抵抗力都有很大的帮助。当宝宝越来越大时，或妈妈的奶水逐渐减少时，那应该怎么给宝宝断奶？宝宝长时间对妈妈母乳的习惯，如果突然改变，其实是很困难的，那么有什么科学的办法能让宝宝断奶？学会这四个步骤，断奶不再那么难。

1.让宝宝适量接触奶瓶，用奶瓶喂养

很多医生或营养师都向妈妈们介绍，当宝宝满月后，建议开始慢慢对宝宝进行奶瓶的喂养，尽量保持一周3次左右的接触奶瓶，这样不仅让宝宝提前接触奶瓶，还会让宝宝对奶瓶有一些期待，不会当断奶后有不舒适感。如果宝宝一直不接触奶瓶，建议妈妈们把母乳放到奶瓶里喂养，在喂奶的时候也尽量回避，或是实在宝宝不吃，那就等宝宝稍微饿一点的时候开始尝试，这样才能在断奶的时候让宝宝适应新的喂奶方式。

2.在宝宝吃的奶瓶里，逐渐加点奶粉进行喂养

当宝宝慢慢地长大，妈妈们给宝宝喂奶不要餐餐都是母乳，可以在每天或每周固定时间添加一顿奶粉。最开始添加时，尽量在早上或中午添加，并且要注意看看宝宝会不会有喝奶粉的不良反应，例如出现过敏等症状。如果宝宝在3天添加奶粉都没有出现过敏反应，可以考虑多添加一顿或几顿。如果妈妈的奶水不足，宝宝半夜醒来想吃奶，也建议在宝宝睡之前喝点奶粉，这样宝宝不会在夜里被饿醒。

3.让宝宝慢慢接触辅食，摆脱全奶喂养

当宝宝进入到8个月的时候，妈妈们需要知道的是：宝宝需求的奶会开始变得越来越少，其实这个时候就是断奶的过渡时期。妈妈们可以适量给宝宝添加一些辅食，然后半夜或固定时间给宝宝喝奶，这样慢慢地就让宝宝对奶不会有太大的依赖，这会对之后的断奶打下好的基础。

4.给宝宝制定合理科学的断奶表

妈妈们在断奶前的时间里，要清楚地给宝宝制定断奶的时间表，在进行断奶的时候，可以早上或夜晚进行母乳喂养，其他时间可以用奶粉代替，当宝宝慢慢适应了这个时间，也可以加入辅食进行代替。虽然夜间的奶断起来很困难，但妈妈们应该狠下心来，让宝宝接受断奶，不能一听到宝宝哭就不忍心而喂奶。

虽然宝宝断奶了，但在饮食上还是有很多注意的，因为宝宝的消化系统还没有发育完全，不能和妈妈爸爸吃一样的东西，家长这时应是尽量给宝宝做些容易消化的食物，比如：面条、稀饭等，当同时还要注意补充蛋白质和其他维生素，这样宝宝才能长地健健康康。