一、孩子很黏人，很可能是你和宝宝的安全依恋关系没有建立起来
对门邻居家有个一岁多的小宝宝，是个小女孩，几乎每天早上都可以听到她的撕心裂肺的哭声。
那天我问邻居宝妈怎么回事，宝妈一脸无奈地说：“唉，每天我上班的时候都哭闹个不停，抱着我的腿不撒手，我只能偷偷摸摸的走，但是她奶奶说，当她发现我不在家的时候，肯定又要哭一场，也不知道这孩子怎么这么黏人？”
提起黏人宝宝，宝妈们也都是一肚子苦水，去个厕所频繁拍门，出去倒个垃圾哭得像生离死别，走哪儿跟哪儿，哪怕只是看到妈妈在旁边做家务，他们都能安静下来。
宝宝为什么在一岁多会有这种特别黏人的情况？
其实这是宝宝出现的分离焦虑期，是正常现象，大家不用太过担心。但是这个时期也是宝宝形成安全感的重要时期，如果宝宝和妈妈的安全型依恋关系建立起来，就可以顺利度过分离焦虑期。
二、依恋关系的几种类型：
在20 世纪70 年代，美国心理学家玛丽·艾斯沃斯将亲子依恋关系的类型分为：安全型依恋、矛盾型依恋和回避型依恋。
1. 安全型依恋
这类宝宝喜欢和亲近的养育者在一起，内心有安全感，对养育者有充分的信任感，并可以大胆地对新事物进行探索。
这是一种健康的有利的亲子关系，对孩子成长有很重要的作用。
2. 矛盾型依恋
这是一种不安全依恋，特点是对分离极度抗拒。这类宝宝既想亲近养育者，又对养育者主动的接近表现出抗拒。
其实还是没有安全感，不能对养育者产生信任。
3. 回避型依恋
这也是一种不安全依恋，特点是很少表现出对分离的抗拒。这类宝宝对养育者是否在其身边并不在意，甚至有意回避。
后两种都是非安全的依恋关系，会对孩子成长产生不利影响，具体表现为：
因为内心缺乏安全感，他们会觉得这个世界非常危险，恐惧感超过了好奇心，他们害怕新事物，不敢在新环境里探索。
而且他们连最亲近的妈妈都没办法信任，那么对他人就更没办法信任了，所以他们将来会不知道怎么跟其他人交往，影响他们的人际关系。
非安全型依恋关系很可能是养育者没有抓住宝宝依恋关系形成的关键时期，或者养育者情绪不稳定，对宝宝的需求有时满足有时不满足，宝宝心里无法对养育者产生信任，自然也就无法形成安全的依恋关系。
三、建立安全型依恋的意义
当宝宝有了对妈妈的安全依恋，妈妈就是他们探索世界的强大后盾，他们就会有很多积极的表现：
1、他们对新事物有好奇心，并积极探索，这是他们在认识周围的世界，这有利于他们将来的学习和适应环境。
2、他们得到妈妈稳定积极的回应，就会对他人比较友好，有信心和别人交往，对自我情绪的表达和调节的能力也发展较好，这有利于他们将来顺利的进行人际关系。
安全的依恋关系对孩子成年之后的亲密关系形成、内心安定、探索世界的勇气等都有很大的作用，家长们一定要重视起来。
这种安全型依恋关系的建立对妈妈们也非常有意义，宝宝们哭闹减少，妈妈们才能减轻心理压力，轻松和宝宝相处，这种情绪也会使宝宝情绪稳定积极，形成良性循环。
四、关于如何形成安全型依恋的一些建议：
宝宝最初的安全依恋是从妈妈给予的呵护中发展出来的。
心理学家埃里克森的人格社会心理发展理论认为：出生后的第一年，婴儿需要解决的冲突就是信任和不信任。也就是说这是他们对主要照料人产生信任感还是不信任感的关键阶段，他们的重要社会心理任务是建立与主要照料人，一般是与妈妈之间的信任。
如果在这个阶段，妈妈对宝宝的需要比较敏感，能够有规律的，并且及时的满足孩子的需要，他们就会对妈妈形成基本的信任感，建立对妈妈的安全依恋。
美国心理学家哈利·哈洛认为：安全依恋关系建立的基础是拥抱。他曾经做了一个实验来验证他的观点。
他将刚出生不久的幼猴关在笼子里，笼子里有两个玩具猴，一个是提供乳汁的铁丝妈妈，一个是没有乳汁但柔软的绒布妈妈。结果幼猴除了饿的时候跑到铁丝妈妈那里，多数时间都和绒布妈妈在一起。当幼猴被带到一个新环境时，他非常紧张，即便把铁丝妈妈放在房间里也无济于事。但是当绒布妈妈在房间里的时候，他就会抱着绒布妈妈，从而使恐惧心理得到了缓解。几秒钟之后，这只猴子就开始在房间里观察和探索新的物品来。在它看来，绒布妈妈是它的安全港湾，无论发生什么事情，它都可以跑到绒布妈妈那里得到安全感。
所以哈利·哈洛认为拥抱和拥抱带来的舒适感以及情感上的支持是宝宝和妈妈建立依恋的基础。
这给我们的启发是：不要吝啬对孩子的拥抱和呵护，多抱抱他吧。
另外，要想和宝宝构建稳定积极的安全依恋关系，就要对他的依恋关系形成的不同阶段加以了解。
英国心理学家约翰·鲍比认为依恋关系的发展经历了四个阶段：
了解了安全依恋形成的各个阶段的特点，我们就可以根据孩子成长的特点形成对自己的安全依恋，让孩子健康的成长。
我国著名的心理学家陈忻，在《养育的选择》一书中，根据不同年龄阶段的宝宝提到不同的方法：
许多研究婴儿的专家都指出，不要担心宠坏一个小婴儿。
6个月之前宝宝的啼哭，一般都是生理或者是生活的需要，是真实的信号。
有些观念认为宝宝哭的时候不要立刻抱他，免得让他觉得自己可以通过哭闹在操纵父母，其实这真的是想多了。这个阶段的小宝宝不可能通过假装哭来操纵父母，因为他们这个时期的认知和思维还没有达到这个程度
我们应当及时的恰当的满足他们的需要，他们可以通过妈妈稳定的积极的行为来认识自己和妈妈的关系，建立和妈妈的安全依恋。
但是，如果没有在宝宝哭闹的时候及时出现，妈妈们也不必过于焦虑，只要长期的方式是稳定有规律的，偶尔几次并不会影响你们的关系。
如果能在6个月之前及时的对宝宝的需求作出反应，那么等到宝宝到8~12个月的时候，他们的哭泣就会相应的减少，而且他们将来的人际沟通关系发展的会非常好。
从6个月以后，宝宝开始对身边的事物产生好奇心，他逐渐具备利用哭声来召唤我们的能力。
这个时候我们要为宝宝安排各种有趣的游戏，并且与他交流，这样他就会保持良好的情绪。
但是有些妈妈抱怨宝宝特别黏人，一刻也不能分开，一离开就哇哇大哭，就像文章开头说到的邻居妈妈。其实6个月到两岁之间是大部分宝宝体验分离焦虑的高峰期，是正常现象，要理解他们的心理特征，尽量有耐心。
有些妈妈特别害怕宝宝不独立，所以尽量让他自己玩儿，不去陪伴他，其实这样会适得其反。因为在他需要我们的时候，我们却把他们推开，这个信息会让他误以为妈妈不爱他，所以更加黏人了。而且这样会阻碍他们的安全依恋关系的建立，让他们内心缺乏安全感。
所以只有当宝宝认为我们是可以信任的，在他们需要的时候，我们会随时出现，这样的话在我们不在家的时候他们才会安心，也更愿意去探索世界，接受挑战。
要让宝宝建立安全依恋，妈妈需要学会用稳定积极的情绪来面对宝宝的变化和成长。
宝宝6个月之前一般还不会爬，他能够从妈妈那里感受到积极稳定的情绪，但是在他会爬之后，情况可能就发生了变化。
比如他的妈妈可能会经常生气的说：“这个不能碰，危险！”宝宝就会感受到来自妈妈的消极情绪。
而他们自己也开始体验更多的情绪，比如说他们想把某个玩具打开，但是却怎么也打不开，会体验到是失败和挫折感。如果他们能够成功的把某个玩具打开，或者是拿到某个玩具，那么他们就会有非常强烈的成就感。
这个时候的情绪发展是非常正常的情况，宝妈们不要太过担心，宝宝需要体验正常的积极情绪和消极情绪。
宝宝越小，妈妈越要有耐心，一定要多表达自己的积极的情绪，稳定的情绪支持和爱，让孩子也能够保持愉悦的心情去探索。这样做还有利于以后宝宝认识自己的情绪、表达情绪和调节情绪。
6个月之后，宝宝的探索能力增强，他们总是爬来爬去、精力旺盛。但随之而来的危险也会增加，所以妈妈们总是在担心他们。
但是如果这也不让那也不让，妈妈的消极情绪就会“传染”给宝宝，阻碍宝宝的探索能力的发展。
妈妈们可以尽量提供安全的环境，比如电插孔要盖住、锋利的剪刀要放在他够不到的地方、桌子边加防撞条、热水远离孩子等，让宝宝在安全环境里探索学习。
而且要逐渐让他学会远离危险的东西，比如让他慢慢靠近在做饭的火，他会觉得热、不舒服。那么以后妈妈在做饭的时候，宝宝一般就不会闹着去厨房了。
但是有些必须禁止的东西，也要跟他严肃的说清楚，并且尽量远离他，但此时妈妈尽量保持稳定的情绪。
如果你家宝宝也特别黏人，不用担心，这是很正常的分离焦虑，是安全依恋建立的关键期，如果此时通过一些积极稳定的活动加以调整，孩子的安全感还是可以建立起来的。
当然，这里并非只有妈妈才可以和孩子建立安全依恋关系，如果妈妈因为一些原因不得不离开宝宝，那么爸爸或者奶奶也可以通过有效的活动和宝宝建立安全依恋关系。
作者：卓不念，不念过去不畏将来，专注教育行业十年，期待与你一起成长为更好的父母。
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