据不完全统计的研究表明：

有1/3的婴幼儿都遇到过缺铁问题，

而缺铁会影响宝宝大脑发育！

缺铁性贫血是我国和世界卫生组织（WHO）都在重点防治的儿童「四大营养性疾病」之一。

相比于熟知的补钙，铁比我们想象中更重要。联合国儿童基金会报告中曾提到：缺铁性贫血儿童智商较正常儿童平均低9个百分点。一些临床医生也认为，缺铁会对大脑发育造成不可逆的影响，且常常是终生性损害。

6个月以前母乳喂养的宝宝可以获取每日所需的0.3mg铁，而6个月以后需要10mg。因为当宝宝1岁时，大脑会发育到成人阶段的70%。

这也是为什么宝宝6个月开始添加辅食的时候，食物形态的先后顺序无所谓，但一定要【高铁】的原因！

等宝宝查出贫血再补铁，可能就晚了

宝宝缺铁在轻度至中度阶段没有任何症状，不易被发现，但现实却是，国内缺铁的人群是缺铁性贫血人群的2到3倍。更可怕的是，2岁以下宝宝的铁缺乏可损害其认知能力，即使补充铁后也难以恢复。

因为当机体缺铁时，铁消耗及其危害是一个从轻到重的渐进过程，一般可分为三个阶段：

也就意味着，宝宝已经在较长时间内缺铁，独自默默经历了一系列身体上的损害后，妈妈们才能看出些端倪，比如面色口唇发白、明显的食欲下降，注意力变差、易烦躁时，才会去医院确诊。

这时候，已经是缺铁的【晚期表现】

日常如何预防宝宝缺铁？

如果是孕期就缺铁贫血的妈妈或早产儿，身体内储存的铁本身就不足，更建议从宝宝四个月起就额外补充铁剂（严重时需要谨遵医嘱）。

其他的宝宝可以结合自身情况：辅食添加是否合理、孩子是否挑食作出判断。

有的妞平时有在给孩子吃钙铁锌同补的产品，但铁的吸收率是非常低的，有条件的话，还是建议选择单独的铁剂，吸收率更高

妈妈们可以抓住孩子5个月~2岁的黄金补铁期，选择一款浓度合理、科学配比的综合性铁元，作为孩子的日常膳食补充，提前预防减少宝宝缺铁贫血的可能。