大家都那么忙，没人在意你的心情，请收起你的表情。

没有心情，没有心情，真的没有心情！

经常有人会把这句话当成口头弹。没有心情对你自己是一件特别重要的事情。你心情不好，情绪欠佳。你提不起精神来做事情。你的父母会当一回事，了解你的忧愁，帮你解忧。你的兄弟姐妹会为你献计献策，你的朋友也会特意留出时间来听你倾听。但是你千万别把“没有心情”这样的情绪带到工作中来，大家都是快节奏的忙工作，怎么可能把工作的办公室当成你排解心情的爱心屋呢？大家都被工作折磨的焦头烂额了，能顾及你心情的那是同事的情分，不顾及你心情的那也是同事的本份。

当我意识到这一点时，也是在吃了大亏后，经PP老师指点迷津才走出困境的。

那是我在上班的某一天看到了一个被遗弃婴儿的报道。这个小婴儿经医院诊断是一个脑瘫儿。大家一边谴责婴儿父母狠心的同时，志愿者们组织救助。他们建立了QQ群。我也加入了这个QQ群，大家开始捐钱捐物。我被他们选为了其中的一位代表，将爱心款送到医院去。于是，我请假去了医院，当我看到婴儿痛苦的样子，内心特别受煎熬。回到办公室还在那唉声叹气的，主管交给了我一份特别紧急的工作，我说，头，我现在真的没心情工作，那个小婴儿生命垂危，我一想到这个样子真的受不了。主管拍拍我的头说，我理解你的心情，爱心到了就行了，毕竟有很多事我们也无能为力。

我当时就想，他说的真是轻描淡写，要是当了爸爸肯定就不会这么想了吧？

两天后，主管再次问我工作的进展，我还说了句，我尽快做，但我现在真没心情。

主管非常不悦，他说，你不要忘记了，你现在是工作。项目的进度关系着企业的生命。你这是做事的态度吗？如果今天你还做不出来，请你去人事部结工资走人。

我当时觉得羞愧极了，我做什么了不起的错事了？这就要开除我？我心里开始愤愤不平。真是个冷血的人。

走就走，谁怕谁呀。我还表现的很牛逼的样子，一副满不太乎的样子。我给PP老师打电话，说了事情的经过，最后我说，我必须要辞职了，这样的主管太没人性了，跟他干也没什么好处。

大家都那么忙，没人在意你的心情，请收起你的表情。

PP跟我说，你现在什么都不要想，先把主管交给你的工作做完，今天无论要加班到几点，都要做好交给主管后再下班，其他的什么都不要问了。等见面我告诉你原因。

PP老师的话，我还是要听的。

那天我加班到晚上11点，把方案做好，发到主管的邮箱。并且还按PP老师交代的那样，在邮件中写了这样一句话：

主管大人请见谅，我以后一定不会把与工作无关的情绪带到工作中来，请您监督我。

第二天，我也收到了主管回复我的邮件，对我的方案非常满意，还让我“继续加油”，这是不是说明，我又可以留在公司接着干活啦。

我跟PP老师汇报了情况，她说，你犯了一个致命的认知误区，导致你出现了没必要的职场危机。还好发现的及时，这不也轻松的被你化解了吗？

首先你没弄明天你和公司的关系，导致你糊涂犯晕。公司是付你薪水的。你们是价值交换关系。你以“心情不好”为理由不好好工作，那我请问你，老板心情不好，能不给你按月发工资吗？你还不是一样的炸毛？我不是为公司说话，而是要你摆正自己与公司的关系

其次，心情不好不能成为不好好工作的原因。公司不会为你的“心情不好”买单，同事也没有义务为你的“心情不好”买单。这是职场人最不成熟的表现之一。

最后，你心情不好整的同事人尽皆知，传递的是负能量，你一个人“心情不好”最终却影响了大家的心情，带坏工作节奏，你肯定是被踢出局的那一个了。

这么严重啊？这么严重啊，那我岂不是死了很多回了？幸运的是上司又对我手下留情了。那以后应该怎么做呀？PP老师甩给了我一页笔记，你用心学就可以了。

大家都那么忙，没人在意你的心情，请收起你的表情。

情绪是会传染的，工作时保持乐观的心态最重要。知乎上是这样解释乐观心态的

乐观心态是指对待事物的变化所具有的积极向上的人生态度。 人生会遇到许多难以预料的事，在这些事物面前，我们应当正面对待，多往好的一面想并为此而努力。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。单独一人的力量很渺小，不能左右事物的发生发展，但我们可以用积极的心态和乐观主义精神去面对它。

这就是为什么我们必须要有一个乐观的心态面对未知的一切，它非常重要。重要到你做到了这一点才是真正的善待自己。

如何做到这种心态并一直保持下去呢？说真的，人的情绪都是时好时坏的，一直保持乐观的心态，从不会低落、不会烦恼，那是不可能的。

首先是要允许自己有时好时坏的心情，这是正常的。然后找到排泄坏心情的出口。有的人选择大吃一顿，有的人选择跑上几公里，我会选择看书。我去从书中找到发泄的途径。每个人都能找到自己的出口的。你得用心去找。

我是一直都喜欢看书的。我觉得书里面呈现的是完全不一样的世界。在我刚工作那会，总也找不到理想的工作，光心情不好有什么用呢？我需要的是提升自己，找到心仪的工作。那 会特想去一家杂志社上班。我想面试时肯定会让写一篇文案的，我就把那家的杂志买来看，看行文的风格，看前言的结构，自己每天都要防写一篇前言。没想到不久后，我真的接到了那家杂志社的面试通知，而且真的是现场1个小时内写一篇前言。 我心里窃喜，这不就是平时我练习的嘛，很快我就写完了，而且是当场被录取了。这真的是意外之喜呀。

可是我在工作中的繁忙中忘记了看书这件事了，我在生活的重压之下再也没有心情回到书的世界了。

如果不是我经历的那件事情，如果不是被PP老师拉回来之后，我不知道自己要偏离到什么地方去，幸亏一切还来得及。

最后，我把从《生命之书》克里希那穆提的话做为本文的结束语： “你可曾安静的坐着，既不专注于任何事物，也不费力的集中注意力，而是非常安静的坐在那里？...若是以这种方式轻松自在的听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识”。

每天早上，，带着好心情出发，加油！