咱们今天聊一聊，关于孩子怕黑怕鬼怎么办？经常有家长问我说，我们家那个孩子每天睡觉之前都会跟我说：妈妈我怕黑，或者说妈妈我怕鬼，以此为由拖延睡觉的时间。曾经有一位爸爸跟我说他8岁的孩子还说他怕黑有鬼呢，怎么办？

其实我想说的是呢，这个呢，家长要搞清楚一件事情，鬼可能是假的， 但是恐惧是真的，你看到的可能是说他怕鬼是不是有道理啊，他怕黑是不是有道理，但这些并不重要，无论引起他恐惧的东西是什么，你首先要面对的是在孩子身上发生的恐惧情绪是真实存在的。因此我们真正要解决的是他的恐惧情绪，而不是造成他恐惧情绪的原因。每个人其实都有害怕的东西，有的人害怕小猫害怕小狗，这个你可能接受，那为什么孩子怕黑怕鬼就不能接受呢？

第二个想说的是什么呢？这个恐惧的来源不一样，其实是跟孩子的认知是有关系的。在6岁之前孩子的认知特点跟成年人是有很大的不同的，那么你说8岁了，怎么还这样呢？那我要说的是8岁的孩子，如果还怕黑怕鬼，很可能在他6岁之前，那么家长对他的这种应答的方式啊，这种反馈的方式有问题，所以造成了在6岁之前应该解决的问题遗留到了八岁。

那么咱们该怎么办呢？

第一，一条原则是什么呢？我们对于孩子的这种恐惧情绪永远要采取接纳的态度，我们不能阻断啊，经常说什么抽刀断水水更流。一般来说家长的第1个反应是什么呢？没什么好怕的呀，哪有鬼啊？你看这个不黑啊。你说出这种回答的时候，往往是在阻断，你在否定他的情绪，但是恐惧情绪是真实存在的，因此这种应答是无效的，有可能造成什么，那么孩子在心中的这种情绪一直没有缓解，也许就会延迟到了8岁，因为这个问题没有解决，对吧？那么怎么办呢？首先你要学会倾听并且给予疏导，比如说，如果孩子说害怕噩梦做梦啊，你能不能让他描述出来，我们说啊，说出来的痛就不痛了，如果孩子有一天他能够主动地跑到你跟前说，妈妈昨天晚上我做噩梦了，我梦见了那个什么什么，说明他已经充分的相信您，您是愿意相信他的，如果他把这个噩梦说出来之后，那么这个东西反而不会在未来困惑他了。

其实前不久呢，我女儿看了一个动画片鬼妈妈，中间一些环节可能确实是吓到她了啊，但是我很欣慰，为什么呢？她第2天早上起来我就跟我说妈妈我昨天做梦了，我梦到那个鬼妈妈了，我很害怕。可喜的是，自从她说了之后，她再也没有做过这个噩梦，也没有会因为害怕做噩梦而影响到她的睡眠。你能不能接纳孩子就决定了今后孩子在有了真正的恐惧之后，能不能第一时间来找你倾诉。

除了这个疏导之外呢，我们还有一些主动的措施对不对？咱们可以给孩子一些实际的支持，比如说如果孩子怕黑，您能不能给他开一个小夜灯，给孩子一个小手电筒，你可以说，咱把这个手电筒压在枕头底下，如果你晚上害怕黑了，可以拿出来照一照，看一看，其实还是亮的，对不对。那有人说了我们家孩子怕鬼，以前有一个爸爸特别智慧，你害怕那个鬼，你梦到那个鬼是什么样子的呀？我们把它画下来吧，那小孩大概画了轮廓，然后爸爸说我再给他化一下妆，给鬼戴了一个小丑的帽子，穿了双高跟鞋，然后两个人哈哈一笑。你看本来是恐怖的记忆，结果把它变成了很积极很娱乐的形象，那慢慢孩子对它的恐惧情绪就减弱了。

总而言之，鬼是假的，怕是真的。家长一定要认真对待。另外孩子的认知和经历有关。首先咱们要接纳不能阻断，别说会有什么好怕的对吧，一下把孩子就推出门外了。另外给了一些实际的一些知识，像刚才说的那方法大家都可以试一试。