孩子的身高是爸妈探索不完的话题，毕竟谁不想本人的孩子高大一些呢？有人说父母矮，生下的孩子一定不高，是这样的吗？

我妈妈有160，在我们村里算是高个了；但爸爸就有点矮了，168左右，我估摸着，像谁都不会低于160，可最终我跟我姐都在155左右。所以我一直以为孩子的身高跟爸爸关系宏大，在找对象时还特意挑了挑，个不高就直接pass。可后来想想，按身高找对象真实太不靠谱也就放弃了。

难道大人没有高个基因，孩子就只能是矮个吗？这不断是我心中难解的疑团，直到看到身边活生生的例子，这才得到答案：孩子的身高并不完整取决于父母，外在的很多要素也会影响孩子的身高。

孩子的身高终究遗传谁比拟多？

民间不断有“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”的说法，很多人对此疑神疑鬼，以为女方个高，绝对能生出高个子，可实践生出矮个子的人也不少。其实，目前还没有科学标明，孩子的身高完整由妈妈决议。有专家就给出了观念，以为孩子的身高跟父母双方都有关，而且影响的水平是一样的，各占35%。

很多父母在怀孕前就担忧宝宝的身高，怕生出矮个孩子。对此，武汉市儿童医院内分泌科主任医师陈寿康还给出了身高公式：孩子根底身高=父母身高的均匀值+-6.5，其中，男性孩的身高是+6.5，女孩的身高就是-6.5。他还解释到，绝大多数人最后的身高会比这个根底身高要高5-10厘米。而且，据我国相关统计数据，每三年，中国人的身高会增加2-3厘米，所以就算夫妻俩都是矮个，也不用担忧孩子的身高。

做好这些孩子也能变高个

再者说，影响孩子身高也不只仅靠遗传，一些外在要素也会给孩子带来身高差别。

1. 疾病：一些慢性病如甲减、哮喘、骨折等，都会影响孩子的身高。

2. 营养：不同的营养条件对胎儿后天的身高有重要影响，从怀孕开端妈妈就要保证充足的营养，这样才利于孩子充沛发挥遗传潜能，但假如孩子过度挑食，营养跟不上发育，想要长高也很难。

3. 睡眠：人体的生长激素分泌在晚上11点至清晨1点，清晨5点至清晨7点分泌最为旺盛，假如在这段时间内处于熟睡状态，更有助于孩子升高。

4. 心情：一些专家研讨发现，心情障碍同样也能影响身高。国外有一种病叫“情感遮断性身体过矮症”，主要就是由于孩子经常处于心情不佳的状态，影响了垂体对生长激素的分泌，所以营造一个温馨、有平安感的环境也是十分重要的。

5. 运动：小时分爸妈总是鼓舞我们打篮球，在我们印象中，经常打篮球的人个子一定不矮。科学研讨标明，经常参与体育锻炼的儿童比不参与锻炼的同龄儿童均匀高4～8厘米，所以说，催促孩子运动也是有滋长高的。

综上所述，个子矮的夫妇想要生出个高的孩子也并非不可能，所以大家不要为本人的身高而自责，催促孩子安康快乐的生长才是重中之重。