以前由于物质匮乏，大多数孩子都处于吃不饱穿不暖的状态，虽然营养不良，但是那时候的身体还是很过硬的。而现在的孩子，生活条件越来越好了，却隔三岔五感冒发烧，时不时就胃口不好，吃饭得全家哄。这是为什么？
小孩子的病，大多跟脾胃不好有关，中医里面有句话，叫“小儿脾常不足”，请家长们记住，想要孩子健康成长，就要照顾好孩子“常不足”的脾。
如果你带孩子看医生，也许不止一次的有医生对你说：你孩子脾胃不好啊，需要调理。孩子们的脾胃问题真的有这么普遍？答案是肯定的，可以说，现在孩子的大部分疾病都是脾虚惹的祸，脾胃失调、脾胃不和已是现代儿童的一个通病。
很多孩子的问题，比如爱生病，感冒发烧，挑食厌食，消化不良，面黄肌瘦个子小或者虚胖，其实背后都是同一个原因：脾虚。
小儿脾虚还可能表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症。如果孩子的脾胃伤了，就会造成儿童发育迟缓、反应迟钝、消化不良、身材偏瘦小等症状，严重影响孩子健康成长。
小儿脾虚如何调理：
1、合理喂养
脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。
2、饮食注意
不要吃太饱，一岁后七岁前的小孩，晚餐后不要再进食。茶、冷饮、雪糕、雪条等偏凉的东西少吃，多吃健脾益气的食材，如白术、茯苓、芡实、山药、莲子等。
3、适量运动
适当的运动也可使机体素质得到提高。在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气和晒太阳，多参加户外活动，提高孩子免疫力。
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