家里的老人总说：现在的孩子跟过去没法比，吃的好，发育快，小小年纪个子蹿的老高，基本都会比爸妈高，家长也觉得自豪。但也有少部分孩子个子蹿得慢，家长就着急，给孩子吃各种有营养的食物“进补”，生怕孩子身高“落后”。

嘉嘉断奶之后，妈妈着急回去上班，就把孩子留在农村给奶奶带，直到3岁上幼儿园才被接到爸妈身边，一开始入园，嘉嘉的个头还是办理数一数二，妈妈回家后还好一番炫耀。可是大半年后，嘉嘉开始厌食、胃口差，睡觉的时候翻来覆去换睡姿，喜欢撅着屁股像鸵鸟一样“趴睡”，嘴巴里还“哼哼唧唧”，妈妈还听到过她磨牙、说梦话，感到十分困惑。

一开始听邻居说是“掉魂”了，妈妈还差点信以为真，后来送孩子上幼儿园，注意到嘉嘉的身高在班里已经属于“落后”了，这大半年孩子的个子竟然没怎么长，于是带孩子去医院检查，才知道嘉嘉脾胃已经相当虚弱了，脾胃运化工作变慢，导致鹰眼不吸收，耽误了发育。实际上，睡觉不安稳、食欲差都是孩子脾胃不好，“吃出来”的毛病！

医生直言：这4种嘉嘉常吃的食物，很多家长还给孩子买

1、 各种补品

很多家长想通过各种补品，给孩子促发育、拔个子，但是往往过犹不及，孩子的脏腑器官发育不完善，承受能力弱，尤其是娇嫩的脾胃，消化不了“大补”的食物和营养品，就会虚不受补，导致孩子脾胃虚弱，消化功能下降，造成积食、难长个。

2、 炸鸡、汉堡等快餐

现在的孩子都喜欢吃肯德基、麦当劳等快餐，但是这类食物通常被我们叫做“垃圾食品”，高油脂、高热量，让孩子发胖，还会给脾胃消化增加负担，此外，炸鸡中使用的肉基本是速成的，含有激素，孩子吃了容易性早熟，影响身体发育。

3、 冰淇淋、冷饮

夏天孩子都贪凉，但是脾胃温暖，最怕寒凉，所以父母尽量别让孩子吃冰箱里冷藏、冰冻后直接吃的食物，寒气会刺激孩子的胃肠粘膜，让孩子容易拉肚子，等夏天过了孩子的脾胃十分虚弱，就会胃口差、体质弱、容易生病。

4、 睡前奶

孩子可以规律的一日三餐后，就要控制吃“零嘴”的量和频率，尤其是晚饭后、睡前，不要再吃东西，很多家长会给孩子喝睡前奶，最好不要超过200ml，否则给脾胃很大压力，让孩子肚子不舒服，影响睡眠质量。

孩子一出生吃奶就要开始，家长就会注意孩子会不会胀气、积食等，因为给孩子养脾胃是所有家长必做的“功课”，有经验的家长会给还准备既营养又烂软易消化的食物，不给脾胃造成太大负担， 也可以隔三差五冲一杯肽菇末，帮孩子化解体内的积食，减轻消化负担，也促进营养的吸收，让孩子更好的发育、长个子。