(图片源于网络)

尽早开奶，在宝宝出生一小时内就开始第一次母乳喂养，可以让宝宝喝到妈妈的初乳，并促进妈妈的乳汁分泌。

(图片源于网络)

刚出生的新生宝宝仍处于比较兴奋的状态，此时将宝宝放在妈妈胸前，就会用力吸吮，而吸吮是对妈妈乳汁分泌最好的刺激。出生一小时内就让宝宝吸吮，只能吸出极少乳汁或根本没有乳汁，不过此时让宝宝吸吮的目的并不是为了获取乳汁，而且为了刺激妈妈分泌乳汁。随后宝宝和妈妈都会因分娩时的疲惫而陷入较长时间的睡眠，如果错过早期的刺激机会，妈妈的乳汁分泌会更迟。

(图片源于网络)

妈妈第一天分泌的初乳量很少，大概只有一汤匙，而且由于蛋白质含量高，呈淡黄至灰色，质地黏稠。此时新生宝宝的胃容量也同样十分有限，出生第一天宝宝的胃容量只有5~7 mL，出生第三天时宝宝的胃容量才增加到22~30 mL，妈妈分泌的初乳正好配合宝宝的胃容量。同时，新生宝宝体内有特殊的棕色脂肪，可以为新生宝宝提供能量保障。随着宝宝有力频繁的吸吮，一周以后妈妈的乳汁分泌量明显增加，浓稠度则逐渐下降，过渡到较为清稀的成熟乳。

(图片源于网络)

当然，确实有少数妈妈的初乳迟迟不分泌，或分泌量过少，或者宝宝有一些特殊情况，而不得不添加配方奶。那么，究竟在什么时候不得不添加配方奶呢？对于足月正常出生体重的宝宝来说，主要通过观察宝宝的体重变化而决定。当新生宝宝体重下降过快，或下降超过出生体重7%时，就不得不添加配方奶了。

---

供稿专家：盛晓阳，上海交通大学医学院附属新华医院

上海市医学会是一个有着百年历史的社会团体，以促进医学科技发展、医学知识普及为己任，一直以来坚持科普惠民的理念，所属各专科分会积极响应学会号召，集中全市最优秀的医学专家，开展多种形式科普活动，全方位推进医学科普宣传。上海市医学会于2018年获得上海市卫生健康委员会首批“上海市健康科普文化基地”称号，将担负起更大的责任和义务，继续着力于向人民群众传播正确的医学健康知识，提升全民健康素质，实现人民对美好生活的向往，将基地建设成更为优质、更受欢迎的医学健康科普家园。