女性怀孕后需要注意的事情有很多，比如睡眠、饮食、运动等等，大多数人认为，家务劳动与体育运动的效果类似，都需要消耗体力，所以有些孕妈就觉得，反正闲在家里没事，做做家务当运动也不错。但实际上，做家务和体育运动给身体造成的影响是不同的，而且并不是所有家务都适合孕妈去做的，尤其是这几类家务，如果孕妈逞强去做，会对胎儿造成一定的影响。

1、扫地、拖地

做这类家务时我们通常需要弯着腰，一边移动自己的位置，一边用扫帚或拖把将面前的地面整理干净。相信大部分人在扫地或拖地时都能感觉到腰部在用力，如果扫地或拖地的持续时间比较长，还会觉得腰背部有些疲惫，所以对于孕妈而言，还是不要这么做比较好。女性怀孕后腹腔内部空间有限，如果经常弯腰打扫地面，就会对腹腔造成一定的压迫，胎儿也会因此感到窘迫，所以建议孕妈少做这类家务。如果必须得做，孕妈可以选择扫地机器人，可以省很多力气，家里也能干净一新，现在下单还有100元的券哦。

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2、刷碗

刷碗时需要使用一些清洁剂，而女性怀孕后皮肤方面会变得相对敏感一些，容易受到外界刺激出现过敏等不良反应。另外，女性怀孕期间耐寒能力下降，而刷碗要长时间接触冷水，如果孕妈经常洗碗就容易着凉，手部关节难免出现疼痛，为了避免孕妈受凉以及皮肤受到刺激，刷碗这类家务还是少做为妙。

3、做饭

女性怀孕后主要依靠饮食方面来补充营养，而且人们一天三顿饭，总归是离不开锅台的，但是对于孕妈们来说，就要尽量避免了。女性怀孕后腹部隆起程度逐渐变大，如果一直站在锅台前做饭，胎儿对腰背造成的牵拉就会增加，难免会让孕妈感到不适。另外，做饭时会产生大量的油烟，即便家里有抽油烟机，也会被孕妈吸入一些，其中的有害物质进入孕妈体内就会影响到胎儿，所以女性怀孕期间，做饭这件事还是交给家人去做比较好。

4、搬东西

搬东西相比及其他家务就更消耗体力了，而且对孕妈身体造成的影响也会更大一些。孕妈搬运物品时，需要将物品提在手上或抱在胸前，这样就会对腰背、颈肩部位造成消耗，而且物品抱在胸前，难免会碰撞到腹部，影响胎儿的稳定。另外，搬运的物品较大还会阻挡孕妈脚下的视线，容易发生危险，所以建议孕妈，家里如果需要搬运物品时，最好不要亲自上阵。

所以说，女性怀孕后还是应该放松一些的，有些家务对自身和胎儿会造成不利，还是交给家人去做比较好。另外，为了确保胎儿的发育，生活中也要避免过度消耗腰背，保护好腹部，这样才能让胎儿更加稳定。