文 | 小鸿儿妈妈（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

上周末参加了小区里的宝妈座谈，宝妈们纷纷感叹现在物质条件好了，孩子反而很难管教了。想到大宝天天捧着手机玩，把自己的话当成耳旁风，对此也是深有同感。有宝妈表示自己闲来无事刷百科的时候居然发现手机焦虑症都已经上百科了。说着就打开百科给大家看，我凑过去一看还真的有，赶紧拍下来发到朋友圈，瞬间得到了不少的点赞。不仅是大人被手机捆绑了，连孩子都对手机产生了很深的依赖。网友们对孩子手机依赖症的态度大有不同。

网友安安认为：手机的出现剥夺了孩子外出玩耍的时间以及独立思考的能力。孩子缺乏运动量不利于自身的身体发育。同时孩子对手机内容处于被动接收的状态，没有自主思考的空间，而网络上信息量又很大，孩子无法正确地辨别。

网友大东表示：智能手机的出现使人们的生活便利了许多，在工作中手机是很好的联络工具，在生活中手机可以供人们娱乐使用。让孩子接触手机也没什么不可以，况且手机网络中的内容也很丰富，其中不乏有适合孩子们的，恰当的使用对孩子也有好处。

可以看出，家长们对孩子玩手机的态度并不完全相同。但是，在这个手机网络发达的时代，孩子心理上存在网瘾的状况并不少见，沉迷手机游戏也尤为普遍。那么究竟沉迷手机和虚拟网络会对孩子造成哪些影响？

孩子沉迷手机有哪些征兆？

前段时间闺蜜带着孩子回老家，想着孩子可以和老家的小伙伴一起感受一下乡村的快乐，比如说去爬山，去池塘抓泥鳅。可是到了老家却发现，智能手机已经非常的普及，孩子们很少像自己小时候那样在外面疯玩，取而代之的是捧着手机躲在角落里玩游戏。闺蜜之前对孩子玩手机管控得很严格，结果孩子看到小伙伴们都在玩游戏，更加吵闹着要手机玩了。

孩子被手机锁束缚，对户外运动不感兴趣是孩子手机依赖症非常明显的表现之一。当孩子对手机游戏着迷时，就缺少探索其他事物的热情，同时，孩子沉迷手机的时间也会越来越久，指控力明显缺乏。

美国小儿科学会建议：除了视频聊天，避免让18至24个月以下的儿童使用手机等电子产品；3-6岁的孩子，每天接触的时间，不应该超过1小时。孩子玩手机需要有一定的限制和监管，在时间上有所掌控非常有必要。

孩子沉迷手机的诱因有哪些？

上个月朋友因为工作的关系需要出差一周，临走的时候担心孩子他爸对宝宝没耐心，还特意叮嘱，不要让孩子玩手机，多陪孩子玩玩益智的玩具。朋友连和孩子视频的时间都有所控制，就是害怕孩子对手机着迷。可是一周过去了，朋友因为航班的调整提前2个小时到家，结果一进门，父子俩正在开开心心的玩手机游戏。朋友顿时火冒三丈，可是孩子他爸却不以为意。结果至此以后，孩子每天都要求玩手机，甚至会为此哭闹很久。

在大人眼里玩一下手机没什么，但是对孩子来说很容易很容易受到大人的影响而形成不良习惯。孩子的自制力尚未发育完全，很难做到有节制的玩手机。当家长对孩子玩手机的态度暧昧不清时，孩子很容易形成错误的认知，实施不到沉迷手机的危害。另外，家长对孩子的关注不够，也很容易使得孩子的行为缺乏管控，进而缺少行为边界意识，无法抵抗手机的诱惑。

“苹果手机之父”乔布斯，生前也不让自己的孩子玩iPad和手机。他自己也会限制孩子们在家里使用智能产品。作为电子产品的科技大佬，他深谙电子产品的原理，也清楚它对孩子的恶劣影响。而那些对此态度暧昧的家长是否更应该纠正自身的想法，反思自己的教育方式及时的对孩子的行为进行纠正呢?

孩子沉迷手机和虚拟网络有哪些影响？

前几天和同事一起聊天，同事吐槽孩子整天玩手机，也不愿意与自己聊天，成绩也下降的非常明显。多次和孩子进行沟通，孩子也不为所动。不得已的情况下，同事胖揍了孩子一顿，结果孩子更不愿意和自己沟通了，亲子关系也比较紧张。

孩子沉迷手机最直接的影响就是成绩的下降，当孩子没有把精力放在学习上时，成绩的下降是种必然。另外，孩子也会因此而缺少与环境正常的沟通，不仅会影响与父母的关系，也影响日常交往能力。

当然，这种不良习惯对孩子造成的影响远不止如此。手机网络信息量的巨大，孩子很难做出内容的分辨，一些并不适合孩子的内容对孩子的身心影响更为可怕。家长有必要对孩子玩手机的行为进行干预和管控。那么家长怎么做可以帮助孩子避免沉迷手机和虚拟网络吗？

1. 家长以身作则

很多时候孩子玩手机是受到了父母的影响，当家长是手机重度依赖患者时，孩子自然会有样学样的对父母进行模仿，并且意识不到这种行为习惯的不良影响。当家长做到摆脱对手机的依赖后，孩子的行为才更加能够得到管控。

2. 拓展孩子的兴趣爱好

当孩子拥有兴趣爱好时，就会对手机的喜爱产生影响。孩子更加愿意投入到真正的爱好上，从而摆脱对手机的依赖。当孩子内心空虚时，才容易被手机所控制。

3. 和孩子商定好规则

家长在孩子玩手机前与其商定好规则，不仅能够培养孩子的时间意识，也使得孩子对手机的依赖有一定的限度。和孩子商量的语气更加能够得到孩子的配合，更加能够做到适当的接触手机内容，避免沉迷。

时下父母们对孩子的陪伴很大程度上受到了手机依赖症的困扰，当父母被手机绑架时，与孩子的沟通和陪伴会大打折扣。而当家长严格的要求孩子不许玩手机时，而自己却不遵守规则，这样明显的双标对孩子的教育并没有大的帮助。

当孩子对手机保持着强烈的好奇时，如何恰当的引导是值得家长们多加思考的。对此大家有哪些想法呢？对避免孩子过度依赖手机又有哪些好的建议呢？欢迎分享。

我是小鸿儿妈妈，我是一名乐观开朗、乐于分享最实用的育儿知识和经验的宝妈。

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