在孩子小的时候，我们经常会觉得他特别黏妈妈，比如他睡着了，只要妈妈稍微离开一下，他就会立马醒来；妈妈去上卫生间，他也必须跟着；妈妈要做饭，他也要妈妈抱着。而有的孩子却像天使一样，即使妈妈离开，他们也能睡得很香。这时我们就会说，这和孩子安全感的建立有关。

那么，什么是安全感呢？其实安全感就是一种感觉，一种心理状态，可以是一个人带给另一个人的，也可以是来自环境的。比如我们经常会觉得某某人看着很有安全感，很可靠，而有些人却看着靠不住，不靠谱。再比如我们在家的时候安全感会比较足，而到了人多手杂的地方，如火车站、商场，我们则会提高警惕心，缺乏安全感。

孩子安全感的建立大多数来源于妈妈，妈妈在的时候他们很容易获得这种安全感。

通常，缺乏安全感的孩子主要具有以下表现

1.容易哭闹

这种哭闹比较频繁，比如妈妈稍微离开一下他就会哭闹不安，再比如去了一个陌生的环境，他也会哭闹不止。这种哭闹通常会在婴幼儿时期出现，后面随着和人、和环境接触的增多，哭闹也会有所减少。

2.睡觉时需要妈妈陪着或抱着玩偶

听很多妈妈都在开玩笑说，我家孩子就像安了雷达一样，明明睡得很熟了，我去吃个饭或上个厕所的功夫他就醒了，我得及时过去拍拍，他才能接着睡。等到大一点后，虽然他们不用妈妈时时刻刻陪着睡，却也要抱着心爱的玩偶一直陪着。这种睡觉不安、总是需要一个东西陪着的孩子大都缺乏安全感。

3.遇事胆怯和被动

我们带孩子出去时经常能遇到一些熟人拿了吃的递给孩子，有的孩子直接拿过来，然后说声“谢谢”；有的孩子则会问问妈妈，“妈妈，我能吃吗？” 得到妈妈允许后，他们也会拿过来吃。那么，没有安全感的孩子会怎么样？他们会一直躲在妈妈的身后，就算妈妈说“没事，宝贝过去拿吧！”他们也不敢过去，有的会拉拉妈妈的手，让妈妈拿给自己。

4.经常会用吃手、抠指甲、吐舌头来缓解紧张

我们都知道，孩子在几几个月大时由于长牙出现的不适，很容易就吃小手。但孩子大一些后，如果缺乏安全感，就会频繁出现吃手、抠指甲、吐舌头等表现。其实很多人有这种表现，只是缺乏安全感的孩出现的频率更高。

5.不善与人交往

通常一个人如果缺乏安全感，就会自动让自己处于一个安全的环境、位置，和自己熟悉人的交往。而对于陌生人，他们则很难主动开口、主动接受。所以，如果一个孩子缺乏安全感，通常不会主动向身边人问好，而是妈妈让叫，才会勉强叫一声。在和小朋友的相处中也比较被动，需要慢慢熟悉后才能正常玩耍。

其实除了上述几种表现外，缺乏安全感的孩子还会出现抗压性差、情绪不稳、与妈妈分离焦虑等症状，家长要从多方面综合来观察。

既然孩子缺乏安全感，那么父母应该怎么做呢？

聪明爸妈是如何帮助孩子建立安全感的

1. 营造一个温馨有爱的家庭环境

毫无疑问，如果父母经常吵架，孩子在恐惧不安中长大，自然缺乏安全感。在这种环境中，孩子会经常担心父母今天会不会吵架？他们会不会离婚？他们会不会不要我？而如果是处在一个温馨和谐家庭，孩子每天都能感受到父母之间以及父母对自己的爱，那自然安全感很足。所以聪明的爸妈，赶快来检讨一下自己的问题，即使有问题、有矛盾，能不能尽量背着孩子或用一种比较文明的方式解决呢？

2. 提升孩子自己解决问题的能力

我认为，有的孩子缺乏安全感，主要来自于内心的无力感，他们没有能力来解决问题，自然不想面对问题，这也会造成安全感的缺失。父母应该给孩子机会，让他去学会自我成长，自己的事情自己做，如果他生活自理能力强，又怎么会担心进了幼儿园没有妈妈怎么办。

3. 父母多陪着孩子去接触人、接触各种环境

我看到很多现实是相反的，父母觉得孩子缺乏安全感，去了陌生的环境总是哭闹，所以尽量少带着他去。久而久之，父母就把这个问题回避了，搁置了。这是不对的，父母应多带着孩子去走走看看，可以先从家走出去，接着走出小区，次数由少到多，一点点来。也可以约着孩子朋友的爸妈一起去比较远的地方，孩子有同龄朋友的陪伴，安全感也会更足。

总之，孩子安全感的建立不是一天两天，需要父母的长期陪伴和耐心引导。有些父母上班忙，总是催家里的老人多带孩子出去，可老人毕竟身体、精力有限，所以父母还是亲力亲为，自己多做的好。

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