“你家孩子将来一定是个大高个”，这是我近期最想听到的，因为孩子的学习、外貌、事业等等，都可以通过加倍努力超过别人，唯独身高，一旦落后了，就真的追不上了。

也正因此，我十分重视涛涛的身高发育，生怕孩子将来是个矮个子。为了涛涛将来能长个大高个，我隔三差五给孩子熬骨头汤喝，直到那次身为儿童营养师的闺蜜来我家，看着涛涛喝骨头汤，问我：“怎么给孩子喝骨头汤啊”。

我摆摆手，说：“能干吗，就想孩子补补钙，长高点”。闺蜜笑着说我，这都是“无用功”，其实，决定孩子将来是“大高个”还是“矮个子”，取决于3点，还是很关键的，家长别弄错了，空欢喜异常不说，还耽误孩子长个。

第一，孩子将来是“大高个”还是“矮个子”，65%取决于父母的基因

父母的遗传因素，是影响孩子身高的重要因素之一。早有研究表明，父母对孩子身高的影响，约占60%~70%。因此，如果父母两个人个头都不高，上一辈也不高，想孩子以后会是大高个，可能是“奢侈品”，此时，家长能为孩子做的，就是做好后天弥补，千万不能忽略孩子身体发育的任何异常，以免给孩子造成不可逆的危害。

第二：孩子将来是“大高个”还是“矮个子”，25%取决于后天的营养吸收

影响孩子身高的，除了先天的遗传因素外，还有相当一部分，来源于孩子后天营养的吸收。中医认为，脾胃是孩子营养枢纽，如果孩子长个期间，脾胃差，吸收不好，蛋白质、维生素A、维生素D、钙质等各种营养元素不能及时供应，让孩子变成“矮个子”的几率非常大。

如果可以，从孩子辅食阶段，家长就要注意给孩子调养脾胃，经常给孩子喝点双低聚乳清，调养孩子的脾胃，帮助孩子增强脾胃运化，让孩子的营养中枢运作顺畅，能够满足孩子身体各机能发育需要的营养，这样一来，也就不用担心孩子长不高了。

第三：孩子将来是“大高个”还是“矮个子”，10%取决于孩子的体质

正常情况下，父母个头高，孩子营养吸收顺畅，个头就不会太矮。但是有些孩子却不是，他们体质很差，三天两头的生病，致使孩子的身高增长，脱离正常的轨道，时间长了，孩子想长高个就很难了，家长得做好孩子是“矮个子”的准备。