"别人家的孩子至少要到六七个月才开始认生吧？你说我家的娃儿怎么会这么早就认生了呢？这正常吗？"
前几天，一个朋友跟我大倒苦水。原来，她家才三个月的宝宝竟然开始认生了。陌生人看一眼就要瘪起嘴巴哭，陌生人抱一抱那就哭得无敌厉害了。
其实，宝宝认生并非坏事，"认生"是宝宝自我保护、辨别亲人和陌生人的标志。
宝宝只有在能区分熟人和陌生人的基础上才会出现认生现象，才会对熟人亲近，对陌生人产生不安和恐惧。
三个月宝宝开始认生也是正常的，说明宝宝的认知能力有了进一步的发展，能够辨别熟悉和陌生的面孔了。
"认生"，在心理学上也叫陌生人焦虑 ，指的是孩子接触陌生人而产生的恐惧、紧张和不安的情绪。
50%~80%的宝宝都会经历一个认生期，只不过认生早晚和程度因人而异，表现形式也不尽相同。
大多数孩子从6个月开始认生，8~12个月达到高峰，15个月后逐渐结束。但也有孩子3、4个月就开始认生了，有的孩子却可能1岁以后才开始认生。
美国心理学家艾恩斯沃斯(M.Ainsworth)采用陌生情境（strange situation）测验，发现陌生人焦虑有不同表现形式：婴儿或者啼哭，或者紧紧抱住父母，拒绝陌生人的接触，或者只将目光从陌生人脸上移开。这些反应形式随环境变化而变化。
我们在平时也能接触到很多"认生"的孩子，他们有的接触陌生人时会哭，有的则表现得比较严肃、紧张。
有些孩子对表情丰富、面容和善的陌生女性不怎么抵触，但对身材高大的陌生男性或年纪比较大的陌生老人，却会比较抗拒。
随着月龄增长，宝宝逐渐能分辨出"熟悉"和"陌生"的面孔。
婴儿对面孔的知觉有一个发展过程，从这个过程来看，三个月龄的宝宝"认生"是有可能的。
有些研究者认为，新生儿接触的面孔比接触的其他刺激多，这种早期经验可以迅速地使大脑具备觉察面孔的能力。（《伯克毕生发展心理学：从0岁到青少年》）
从这个观点来看，虽然新生儿的眼睛不能很好地调焦，但由于他们不断看到妈妈的面孔，对母亲面孔的大致轮廓会比较敏感。
2个月的婴儿，在能察觉所有刺激并把各个部分合为一体时，可以辨认出妈妈详细的面部特征，并且对之表现出偏好。
3个月左右的婴儿，能够对不同面孔的特征做出精细的区分。即便是有中等程度相似的两个陌生人面孔，他们也能区分出不同之处。
因此，可以说，宝宝最早开始辨认家人和陌生人的时间应该是3个月左右。
这个阶段的宝宝能够辨认出不同的面孔特征，并且偏爱自己母亲的面部特征。
从这个角度讲，三个月龄的宝宝对自己偏爱的熟悉的面孔自然会感到亲切和安心，对不喜欢的不熟悉的面孔萌生出不安和恐惧也是可以理解的。
英国心理学家约翰·鲍尔比指出，婴幼儿与养育者的情感联结——“依恋”会经过四个阶段的发展，最终达到"母亲-婴儿之间的动态平衡"。
这四个阶段分别是前依恋阶段（0~6周），"正在形成的依恋"阶段（6周~8个月），明确的依恋阶段（6~8个月到18~2岁）和双向关系的形成（18个月~2岁以后）。
这里我们主要根据前两个阶段来确认三个月龄宝宝的"认生"可能性。
这个阶段的宝宝还不认生，对熟人和陌生人反应没有差别。虽然他们已经能辨认妈妈的声音和气味，但是还没有依恋妈妈。与妈妈分开并不会给他们造成不安和焦虑，留在陌生人身边他们也不介意。
这个阶段的宝宝对熟人和陌生人开始有不同的反应。
宝宝对熟悉的养育者形成信任感，会做出开心舒服的反应。比如，在跟妈妈在一起时，能够很自然地大笑和咿呀学语，在妈妈的怀抱里能很快安静下来。
而对陌生人，正如《养育的选择》一书中所提到的：
"这时候宝宝如果见到陌生人会哭，不愿意让陌生人抱，这些都是正常现象。"
从这个角度讲，三个月龄的宝宝正处于依恋形成期，信任熟悉的养育者，并开始防备陌生人，出现认生现象也是有可能的。
三个月宝宝还不具备记忆陌生人面孔的能力，要到4-6个月时，宝宝才能够知觉并记住独特的陌生成人的面孔—声音配对。
因此，跟宝宝见过几次面的亲友，对于三个月宝宝来说，还是陌生的。
当热情的亲友一见面就冲上来想抱宝宝时，我们千万不要把“认生”的宝宝硬塞给对方。
对于3个月已经有了认生反应的宝宝来说，陌生便等于危险，危险便等于未知伤害。面对陌生人，宝宝是缺乏安全感的。
这种时候若是忽略宝宝的感受，依旧强迫宝宝去跟陌生人亲近，那么宝宝会觉得更加孤立无援，更加恐惧不安，认生的程度也会因此加深。
对于认生的宝宝来说，既不能强迫他与陌生人接触，也不能避开与陌生人的接触。我们需要给孩子一个适应的心理缓冲期，让他们有一个慢慢适应陌生环境及陌生人的过程。
下面这个心理学实验充分说明了，给孩子一个适应的缓冲时间来熟悉环境，能够减轻孩子对陌生人的焦虑。
如果把10个月龄的婴儿领进一间陌生的屋子后，只过一分钟，陌生人就和他们接触，那么他们中的绝大多数(90%)会产生恐惧；但如果让他们花十分钟的时间熟悉环境，就只有大约一半的孩子对陌生人作出消极反应。
给孩子一些时间，让他先观察并熟悉周围的环境，然后再判断眼前的陌生人是否可靠，是否友好。
等他对周围的环境和陌生人有了一定的熟悉度和好感度以后，我们可以再从中引导，让陌生人与孩子互动。
有研究表明，如果陌生人先让孩子占有主动地位控制彼此间最初的互动，他在孩子眼中的形象就容易变得更"友好"，如果陌生人冒失地接近孩子，试图抱起孩子，则会引起孩子的焦虑和恐惧。
由此可知，宝宝对陌生人的反应跟陌生人的行为密切相关。我们要避免宝宝被陌生人贸然抱起。
对于伸手要抱宝宝的亲友，我们应该跟他们说清楚，先让宝宝熟悉一下，再进行互动。
给宝宝一定的心理缓冲期，在宝宝熟悉环境并评估好陌生人的"友好"度的基础上，再与陌生人进行接触，宝宝内心的恐惧和焦虑会减少很多。
"认生"的宝宝也不能一直待在熟悉的家里。我们需要多带他出去串门或邀请别人来家里做客，并且尽量设计让陌生人和宝宝喜欢的食物或玩具同时出现。
比如，我们可以带上宝宝喜欢的安抚玩具，让宝宝在看到陌生人的同时得到玩具的陪伴。
当陌生人没有冒失地接触宝宝，而是以给宝宝一个熟悉的玩具开始互动行为，那么宝宝的不安和恐惧也就不会那么强烈。
熟悉的玩具对孩子来说是良好的刺激，这样良好的刺激伴随着陌生人出现，能够增强宝宝对陌生人的好感度。
经过这样多次的接触，让宝宝体验到良好的刺激总是伴随着陌生人。慢慢地，宝宝对陌生人的不安感和恐惧感会渐渐弱化乃至消失。
总而言之，三个月的宝宝开始认生，并无不妥。这是宝宝认知能力进步和依恋形成的表现，我们不用担心。
但平时我们应注意不要强迫宝宝亲近陌生人，也不要让陌生人贸然抱起宝宝，最好多创造机会增强宝宝对陌生人的友好认知。如此，相信宝宝一定能够顺利地度过认生期的。
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