养育一个小孩是每个家庭中家长很头疼的一件事情。而哄孩子睡觉更是让人头痛，孩子的精力好像是无穷无尽的，有着十分好的活力。为了哄孩子睡觉，父母也是采取了各种办法，学习了十八般武艺，各种招式频出。但是，其中有不少的招式是对我们小孩子的身体有害的，比如说摇晃的方式哄睡。那么正确的哄睡方法又是什么呢？

一、摇晃哄睡有哪些危害？

1、造成脑部暂时性充血。

宝宝因为年龄还小，他们身体的各个组织部分都还未发育完善，所以脑部发育也没有完全发育稳固，而如果这个时候用摇晃哄睡的方法来哄孩子睡觉，可能会造成脑组织受到撞击，导致脑神经纤维受损，所以造成脑部暂时性的充血。

2、容易造成颈部受伤。

宝宝在幼小的时候，骨骼发育也未完善。这个时候如果采用摇晃哄睡的方式，容易使宝宝的颈部造成损伤。毕竟摇晃哄睡是一种比较大幅度的动作，特别是在爸爸抱孩子睡觉，爸爸们的力道会更大。

二、正确哄睡的方法。

1、给予宝宝适宜的睡眠环境。

想要让宝宝更快入睡，就应该给宝宝营造适宜的睡眠环境。在比较安静的场所，让宝宝进行睡眠。或者也可以播放一些轻音乐，伴随着宝宝入睡。而如果是在嘈杂的环境，想要哄宝宝入睡自然也就是困难的。

2、让宝宝养成良好的规律睡眠。

正确哄睡宝宝的方法，规律的睡眠必不可少。如果从宝宝出生就开始让他们有规律的睡眠，那么，今后自然而然的，宝宝在该睡觉的时间点便会自然的安静入睡。养成良好的规律睡眠，不仅可以让家长更加轻松的哄宝宝入睡，也有利于宝宝自己的身体健康。

3、睡前洗澡有助于睡眠。

要正确哄宝宝入睡，也可以采用睡前洗澡这种方式。因为睡前洗澡的话，热水能够促进身体内血液的循环，让人体感到舒服，这样的话洗澡后在睡觉，就能更好更快的入眠。

总之，正确哄睡孩子的方法有很多很多。而摇晃哄睡孩子造成的危害，家长应该及时知道，不要让这种伤害孩子的方式，仍然频繁的出现在我们的生活中。