“想让儿子长高，采用这种方法激励他，谁知道差点害他变成一个矮子了。”

在生长发育专家余绍淼的诊室里，40岁出头的王先生脸上满是懊恼。

这位爸爸到底有哪些“神操作”？让孩子怎么也长不高呢？

王先生的儿子小王今年12岁，看上去白白胖胖很可爱，不过身高、体重和同龄人一比，就发现了问题——

12岁男孩的平均身高应该在152厘米左右，但小王的身高是145厘米。再看体重，小王48公斤，比平均体重多了足足6公斤！

平日里，小王的爸爸妈妈其实很注重孩子的成长，甚至在家实行“重金奖励”的办法——

每天跳绳1000个，满1000个奖励10元，跳得越多，奖励也越多。

这样的“金钱诱惑”让小王坚持了一整年的跳绳，但令人意外的是，他的身高竟一丁点都没变，还从全班的中流慢慢滑落到了末位。

“你是不知道啊，他跳绳从我们这赚到多少钱了。”

说起重金奖励跳绳的事情，王先生连连摇头，“除了有几天生病之外，每天都起码跳绳1000个，多的时候跳了3000个。”

王先生粗粗算了一下，从去年暑假到现在，儿子小王从跳绳上至少拿到了4000元的奖励。

难道跳绳还影响身高增长？

在和王先生的对话里，答案终于揭晓！

“前几天和他同学的家长聊天才知道，原来他每天拿着零花钱买垃圾食品和饮料，还大方地分给周围的同学。”

他这才知道儿子被他无意间养成了吃零食的坏习惯，“家里我们花尽心思烧的菜他不吃，原来肚子都被这些东西填饱了。”

在王先生的逼问下，小王不得不交待了他常吃的零食构成：薯片、油豆干等是小王的最爱，基本每两天都会买一次，但凡在广告中出现过的零食，他都会挨个买一遍。

此外，小王的家离学校很近，上下学从不用家长接送，这也为小王购买零食创造了条件，每天10到20元的零钱，足够小王喂饱自己了，隔三差五还能给同学们买上几包尝尝。

“已经落后同学这么多身高了，他最后还能长高吗？”

王先生身高1.72 米，妻子身高1.61 米，两人的个头在人群里毫不起眼，根据公式测算，小王的遗传身高也只有1.72 米左右。

为此，王先生十分焦虑。

好在专家的解答，让王先生松了一口气“从小王的骨龄片来看，他的骨龄和年纪是稍偏小，现在落后的身高，努努力还能赶回来。

好习惯对身高的影响，究竟有多大？

目前医学界一致公认，一个孩子的身高遗传因素占70％-80％，后天占20％-30％。

也就是后天的各类因素仍有改变孩子终身身高的巨大潜力。所以说，小王通过改变自己的饮食习惯还是可以长高的。

专家表示，“千万要记住，不能摄入高热量、高糖分、含有反式脂肪酸的零食，不要喝碳酸饮料。”

因为这对孩子的胃肠道不利，而碳酸饮料则会阻碍钙质吸收。

如何让孩子茁壮成长？

看看下面的小贴士——

孩子的成长，少不了家长的细心呵护。

希望看到这篇文章的爸妈，都能以科学、健康的方法，陪伴孩子成长。