一般来说，很多宝妈在宝宝到了周岁左右就会考虑给宝宝断奶了，但如果孩子的周岁刚好处于炎热的夏季，不知妈妈做何选择。也许有的妈妈认为，到了夏季，刚好孩子的食欲下降了，连钟爱的母乳也不能勾起他肚里的馋虫，那么何不趁此机会给孩子断奶；也有的妈妈考虑到宝宝的健康，认为母乳营养丰富，还想继续让宝宝吃母乳。你有没有这样的纠结呢？

首先让我们来了解一下母乳喂养对宝宝喝宝妈的好处

母乳对宝宝的益处

1.营养丰富，母乳是婴儿最好的食物，当孩子消化吸收功能尚未健全时，母乳中所含的营养更易被宝宝吸收，并充分促进其生长发育。

2.提高免疫力，母乳中含有许多抗体物质，一直使用母乳喂养的孩子比人工喂养的孩子发生腹泻、呼吸道及皮肤感染的几率低得多。

3.可以保护牙齿，吸吮母乳需要的力气比奶瓶更大，有助于面部肌肉的正常发育，还能防止因奶瓶而引起的龋齿。

4.促进大脑发育，母乳中含有宝宝大脑发育所需要的各种氨基酸，而且在哺乳时，妈妈的声音、心跳、气味等也能较好地刺激宝宝的大脑发育。

母乳不仅对宝宝有很多益处，宝妈在哺乳的同时也能得到很多好处。

1.加快产后恢复，母亲生产之后子宫会有一段时间出血，这就是我们常说的恶露，如果没有认真调理，恶露一直不干净对的健康会有很大的影响。宝宝在吸吮母乳时，可以促进妈妈子宫的收缩，加快妈妈子宫的复原。

2.预防疾病，有关专家研究，母乳喂养的母亲患乳腺癌卵巢癌的几率要比人工喂养的母亲低。

3.有利于保持身材，产后宝妈一般会坐月子、补身体，摄入增加、活动减少容易导致肥胖，而宝妈的身体产生母乳需要消耗自身的能量，这样就避免了多余热量堆积变成脂肪。

母乳喂养虽然有很多好处，但随着宝宝的长大，终有迎来断奶的一天，而且随着宝宝对营养需求的增加，纯母乳的营养已经渐渐无法完全满足宝宝需要了。如果满足下面这些条件，就该考虑给宝宝断奶了：

1.宝宝到了一岁左右，这时是断奶的最佳时间，断奶的时间最迟不要超过2岁。

2.宝宝除了母乳什么都不吃，严重影响宝宝的营养摄入。

3.宝宝总是频繁吃夜奶，一晚上要哭醒好几次，严重影响了母子的睡眠质量。

4.宝宝出现了恋母乳的现象，即使宝妈的母乳已经很少了，宝宝被饿得哭哭啼啼，可就是固执地不吃其他食物。

但断奶的时间最好不要选择在夏天，如果宝宝刚好的夏季期间满1岁，可以推迟到秋季节再开始断奶，这时为什么呢？

1.夏季气候湿热，蝇虫容易繁衍，这增加了胃肠道传染病的发生机会，而吃母乳可以避免宝宝被感染。

2.夏季人体新陈代谢加快，同时消化液的分泌量减少，最终导致食欲下降，饮食量减少，从而也影响了营养素的吸收，使婴儿身体抵抗力减弱，母乳中含有的抗体可帮助宝宝抵抗疾病。

3.夏季人体出汗增多，氯化钠的丢失也相应增加，氯化钠中的氯离子是组成胃酸必不可少的物质，大量的氯离子随汗液排出，使体内氯离子减少，胃酸的生成相对不足。胃酸减少后，不但影响食物消化，还会导致胃液对食物中的细菌杀灭作用减弱，容易出现消化道感染。

4.除了夏天不适合断奶外，如果恰好宝宝处在患病期间，如肺炎、消化道疾病等，断奶也应等到病愈后再进行，此外如果宝宝移居外地，也不应该立即断奶。

虽然一般的说法是宝宝1岁左右就应该断奶，但这其中关键的问题并不在于硬性规定什么时候一定要断奶，而主要在于要按计划地添加铺食，断奶是一个循序渐进地过程

1.断奶时一方面要让宝宝能得到充分的营养，另一方面要让宝宝慢慢地习惯辅食，逐渐地、自然而然地断掉母乳，即所谓的自然断奶。

2.可以考虑先断掉对宝宝来说最不重要的那顿奶，随后每隔一段时间取消一顿母乳，代之以奶瓶，比如先减去白天喂的1顿奶，一周左右后，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好时，就可再减去1顿奶了，同时加大辅食的量，直至过渡到完全断掉母乳。

3.需要注意的是宝宝的习惯性吃奶需求一定要先移除。例如宝宝早上起床习惯吃母乳、晚上必须吃完母乳再睡觉。宝妈可以通过改变自身的习惯，比如可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上吃奶；白天让宝宝好好玩，到了晚上累了就会自然睡着了。

最后还有一些关于断奶的建议

1.开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但如果他想吃母乳，妈妈也不该拒绝他。

2.夜里的奶和断临睡前的奶不容易断，建议改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，宝宝半夜哭着要吃奶时，可以改成喂配方奶或牛奶。

3.并不是说到了1岁以后就要马上断奶，如果不影响宝宝对其他饮食的摄入，也不影响宝宝和宝妈的睡眠，而且妈妈还有奶水，母乳喂养可延续到1岁半。

4.有些宝宝1岁以后，即使妈妈不强行断奶，宝宝对母乳也已经不怎么感兴趣了，可吃可不吃的样子，这样的宝宝是很好断奶的。即使断奶再困难，也解决不要采取在乳头上抹辣椒、贴胶布等之类的办法。

参考书籍：

1.孙为群,高飞主编,孕产养育十万个为什么 育儿卷,山东科学技术出版社,2007.8.

2.朱维编著,四季育儿宝典,中国人口出版社,2006.9.

3.董瑞雪主编,婴幼儿饮食宜忌,吉林科学技术出版社,2004.01.

4.李芳著,科学育儿速查全书,云南人民出版社,2011.11.