我家娃快四岁了，坚持亲子阅读也有三四年的时间了。每晚都要坚持读几本书，有时回来太晚没有给他读书，他总是在睡了一会后爬起来库，说还没有读书就睡觉了，于是起床开灯，读书，然后他才会再次安静入睡。

经常有些父母有想我问题，睡前到底该如何给孩子讲故事呢？

睡前故事的题材要温馨安静

经常有父母说，讲完睡前故事，孩子反而没有睡觉去越来越兴奋，这是怎么了？

如果你的睡前故事没有让孩子安静下来，反而更精神，其实是你选书方面除了问题。

有些书适合白天读，有些书更适合睡前读。

比如：

《从头到脚》《蹦》等等一系列交互性特别强，需要肢体配合才能更好演绎故事的绘本就不适合在睡前读。这种书不但刺激孩子的视觉神经还让他们的大脑处于极度兴奋的状态，读完这样的书孩子能睡觉才怪。

我记得之前我在睡前给孩子读了一本《被窝大冒险》，本来以为这是一本很好的税前故事，可是读完之后才发现，孩子在里面找到属于自己的兴奋点，他也要学着姐弟二人的样子蒙在被子里去喝水，去厕所，那一天折腾了很久才入睡。

有了这样的失败经验之后，我在睡前故事的选择上格外的小心。

经常会给孩子读比较安静、温馨的故事类绘本比如：《晚安，月亮》《月亮蛋糕》等等。

打造一个适合阅读入睡的环境

周围环境对孩子的影响是不可低估的，情绪往往会随着环境的变化而变化。

有的人喜欢在客厅给孩子讲故事，如果家里有老人的话，可能会开电视，也可能会几个人在捞家常。这样的环境并不适合讲故事，孩子的注意力特别容易分散。

最好的讲故事的地方其实就在卧室，两个人坐在床上，可以并排坐也可以让孩子坐在自己的怀里，两个人相互依偎，开始你们的故事之旅。

根据不同的故事类型可以是爸爸讲或者妈妈讲。我们家孩子的习惯就是，普通的中文绘本，基本上是由我来讲，一旦哪天要看英文的了，点名要妈妈讲。

这样的习惯对于孩子来说是件好事，秩序嘛，有利于内在安全感的形成。

培养固定的阅读习惯，营造睡前仪式感

有段时间孩子睡前的情绪特别急躁，每次都喊这个还没做，那个孩子还没做，要先做完这个，再去做那个。这样几天下来孩子很疲惫，家长也焦虑不堪。

认真思考了之后发现，其实那几天的睡前仪式的顺序上除了问题。

通常晚饭后就会回到房间读书，洗澡、喝奶、读书、刷牙睡觉。

有时候想偷懒省掉了一次读书的过程，孩子就会急躁，发脾气。

原来三四岁的孩子正是简历秩序和规则的阶段，在这个阶段我们一定要固化好睡前的一系列流程，让孩子在固定时间段读书养成习惯。

习惯就是哪天他不做，就浑身不舒服的感觉。