家长是不是发现孩子经常会出现“不愿意吃”“便秘”或“排便不顺畅”“口臭”“腹胀”“嗳气或呃逆”等情况，这是怎么了呢？

如果孩子出现上述的情况，有很大可能性是积食了。

怎么判断孩子是否积食？  

小儿积滞分为乳食内积和脾虚夹积，通常会有以下表现，家长可参考下面症状来做判断：

1. 口中有乳酸味或酸馊气味

2.  食欲不佳，宝宝不愿意喝奶或吃东西，喝奶或吃东西后容易吐

3. 腹部鼓鼓的，餐后更明显，部分孩子伴随胀痛感

4. 大便质地稀溏软烂，气味酸臭或有臭鸡蛋的味道

5. 夜间哭闹，常伴有烦躁不安的表现

孩子积食，如何调理？

刺四缝 

推荐指数 ⭐⭐⭐⭐

四缝是经外奇穴，用来缓解小儿积食已有相当长的历史了。最早记载于1470年的明朝早期董宿的《奇效良方》：“四缝四穴，在手四肢内中节。是穴用三棱针出血，治小儿猢狲劳等证”。

现在据临床研究报道，针刺四缝穴可明显改善患儿食欲、体重、腹部皮下脂肪厚度及IGF-I（促成长因子）和PA（压强）的水平，使孩子能够更好地吸收营养物质，补益气血，促进生长。

定位及操作方法

定位：在手掌面，食指、中指、无名指、小指第一指间关节横纹中央，左右共8个穴位。四个指头分别对应着脾胃、心、肝胆和肾。

操作：操作的时候用棉线绳缠绕相应指的根部，再消毒相应手指的四缝穴，用放血针扎进1-1.5mm深，然后挤1-3滴有粘性的组织液或血液即可。一般1-3天一次，3-5次为一个疗程。

刺四缝是一个很好用的方法，建议家长带孩子到专业的医疗机构进行处理，可不要随意使用哟~

孩子积食的儿推方案

推荐指数 ⭐⭐⭐

食疗方推荐

小儿积滞食疗方

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麦芽水

  材料  

麦芽15克、山楂5克、蜜枣1枚。

  食法  

将上述材料放入锅内，加清水2碗；慢火煎成半碗，分两次饮用。

谷芽麦芽鸭肾汤

  材料  

谷芽20g，麦芽20g，鸡内金3g，鸭肾1个，蜜枣2枚。

  食法  

将鲜鸭肾剖开；撕下鸡内金、去污物洗净。将上述材料一同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲1小时，分两次饮汤。

日常调护方法 

积食孩子的日常调护，可以注意以下几点：

1. 帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子处于过饥或过饱的状态，以七分饱为宜。

2. 选择食物时，不仅要注重营养，还要留意食物是否容易消化。

3. 让孩子少吃零食。

4. 纠正孩子偏食的习惯。

5. 晚上八点后不要再吃东西。

小儿推拿是一种相对安全有效的外治法，用小儿推拿调理孩子体质，最终可以达到少用药、甚至不用药的效果。

不过，小儿推拿想要达到效果，依据孩子的体质和身体状态给予适合的穴位处方很重要，其次是手法，关键在于“轻快柔和，平稳着实”这几个要点。

执行编辑：吴远团、陈一冰

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍