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农村这种小果子,营养价值很高,不仅能养肝,果仁还能治失眠!

日期: 来源:超馨萌宠收集编辑:酸枣

图中这种植物,在农村比较常见,它就是酸枣,因为它的生长比较缓慢,也有地方称呼它为铁树,果实好吃又开胃。现在也有很多工厂来收购这些酸枣,做成酸枣糕很受欢迎。你吃过吗?

酸枣,也叫葛针,是枣的变种,叶小而密生,果小、多圆或椭圆形。一般生长在温暖干燥的环境,对土质要求不严,所以很多比较干燥的沙漠边缘也会种植这种植物。

别看酸枣果子小,它的营养价值非常高,含有丰富的维生素C ,具有养肝,宁心,安神,敛汗功效,可用于失眠等病症的治疗。常吃能预防胃癌等消化道癌症。

酸枣除了食用之外,酸枣仁还具有镇静安神、益肝气、坚筋骨的功效。作为重要还能治疗头晕目眩,神经衰弱等等。在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。

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