灵芝茶的功效

一、抗肿瘤灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

二、保肝解毒 灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

三、调节血管系统 灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

夏季天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。夏季的炎热气温最易于扰乱心神，易使心火上涌，心火旺自然容易烦躁不安、心神不宁，并影响到睡眠。

随着气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血液流量比平时增加3～5倍。这些都加重了心脏的负担。同时，天气炎热，汗腺开张散热，“汗为心之液”，汗出过多，血容量降低，黏稠度加大，心脏泵血时会更加吃力。而心脏阴阳损伤，是夏季心脏病多发的重要原因。

夏季养生，重在安心养神

按中医的“五行”说，夏季是“火旺（夏主心，夏天心火很旺）。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。

夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

《内经》所说的“此夏气，夏季养生之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。灵芝破壁孢子粉其中的一个功效就是镇静安神，调节机体的免疫力。服用破壁灵芝孢子粉可以调节心绪，减轻可能的并发症。

灵芝保健养生，各个季节都可以，不像其他保健品那样，对季节十分的敏感。然而，夏季天气炎热，对于我们来讲往往会因为饮食不注意，对肠胃造成一定的损伤，引发肠胃疾病。所以，夏季一定要注意饮食卫生，避免不良状况的发生。

那么，夏季喝灵芝茶对肠胃有影响吗？

在夏天，喝灵芝茶也好，其他的保健饮品也好，都要注意：最好是当天泡制的灵芝茶当天喝完，隔天的最好不要喝，避免得不偿失。

正常情况，喝灵芝茶是可以增强身体免疫力，改善身体状况，对身体没有任何副作用，不会对胃产生任何负担和副作用，相反，对于一些胃部不适的朋友可以起到调理的效果，可以放心服用。

常喝灵芝茶，不仅有利于提高中老年人的新陈代谢，排出体内毒素，降低一些文明病的发病率，同时还有利于延缓衰老，增强体质。

如果担心泡制的灵芝茶在夏季容易变质，而不能很好的起到保健作用，那么选用小袋装的灵芝破壁孢子粉或胶囊也是不错的选择。

灵芝给大家好睡眠

面对睡眠障碍，有很多人用吃药来暂时改善睡眠，如安眠药、镇静药等。人们慢慢的意识到使用药物改善睡眠质量易产生依赖性，且可造成肝、肾、胃的伤害。随着人们养生保健意识的提高，灵芝成了人们改善睡眠，增强抗病免疫力最为理想的保健佳品。

灵芝茶的注意事项：请置于室内阴凉干燥处,儿童不宜。

灵芝茶泡法喝法：可取一包原木有机灵芝茶包(5克装)或5-8片灵芝置于饮杯中,用500ML开水冲泡润湿饮用最佳;灵芝冲泡时适合搭配 丹桂、金银花、山楂、枸杞。