我们正常人空腹血糖值控制在3.9-5.6mmol/L属于正常值，如果介于6.1-7.0mmol/L就属于血糖受损型；如果两次以上的空腹血糖值超过7.0mmol/L就要去医院进行仔细地检查，考虑是糖尿病的情况了，更别说空腹血糖9.8了。

如果空腹血糖过高会有什么样的危害？

1、血液粘稠，堵塞血管

首先长期的血糖高会导致血液粘稠堵塞血管容易引发心血管疾病，尤其是对40岁以上的中老年肥胖患者来说，血糖高多伴有血脂异常的情况出现。

2、合并诱发肾功能衰竭

血糖的升高还会影响肾小球微循环滤过压的升高，推动糖尿病肾病的发生和恶变，早期出现蛋白尿，尿液糖腥味大，下肢浮肿等现象，晚期会导致肾功能衰竭，身体无法排毒，代谢。

3、神经性麻痹障碍

糖尿病神经病变是糖尿病患者最常见的慢性并发症之一，一旦血糖长期过高会导致周围神经和植物神经病变，使患者丧失知觉，影响局部血液循环，尤其是下肢跟脚部病变最为明显。

如何帮助糖尿病患者避免血糖高带来的危害？

1、首先要给患者补充芝草免疫多糖，研究发现芝草免疫多糖能减弱四氧嘧啶对胰岛B细胞的损伤和改善受损伤的B细胞。芝草免疫多糖除了修复受损胰岛细胞之外还能促进胰岛素的分泌和肝糖原的分解改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，从而降低并发症的发病率。

2、其次糖尿病患者要严格控制饮食，香甜的食物要杜绝，少吃油腻、辛辣食物，从食物源头控制体内葡萄糖的增加，饭后半小时“迈开腿”，出去散散步、慢走，老人打打太极拳有助于肠胃的蠕动，促进消化系统对血脂、血糖的分解。

3、最后糖尿病患者如果经常感到“饥饿”，可以在三餐的基础上加餐1-2顿，但每顿饭要少吃，6分饱即可，多吃富含膳食纤维的粗粮，这样利于餐后的消化，也是糖尿病患者理想用餐方式。

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