脑血管，是人体最重要的血管，掌管着视觉、嗅觉、语言、运动、行动等多种神经系统。但其实脑血管又是最脆弱的，一旦被堵住，就会致使脑血管功能产生障碍，引起一系列病变，如脑血栓、脑血管硬化、脑梗甚至猝死。

脑血管一旦被堵，身体会率先发出5个信号

1、体检低密度脂蛋白升高；

2、头昏不适，甚至常伴有眩晕感；

3、记忆力减退，老是忘事；

4、手脚麻木、走路突然不稳；

5、说话困难、吐字不清。

以上症状的出现，均是脑血管堵塞之后，导致那血管狭窄，从而造成相关部委供血量、供氧量不足，所导致的。其实任何疾病的发生都需要一个长期过程，脑血管堵塞是一个慢性过程，发现脑血管被堵之后，就要及时疏通血管，以防血管完全堵塞，诱发急性脑梗死及脑卒中。

脑血管堵住了怎么办？医生分享3招，疏通血管防脑梗

1、食疗通血管防脑梗——姬松茸芦笋液

食疗养生，是行之有效的，食疗通血管防脑梗也是重要的一步。这里推荐一个由姬松茸、芦笋两种食物搭配成的食疗验方——姬松茸芦笋液。坚持饮用两周，就可以通过降低血液中低密度脂蛋白含量、抑制胆固醇生成，从而清理血管垃圾、疏通血管、改善血液循环预防脑梗。

姬松茸芦笋液制作方法：

准备20克的芦笋和20克的姬松茸，和20克的枸杞、20克的大豆一起放入锅中熬煮1小时，关火即可取汁饮用。建议每天饮用2~3次，当天熬煮当天饮用，不宜留第二天。

无论是血管的日常养护，还是疏通血管、预防心脑血管疾病的，都可以尝试熬煮。觉得麻烦不想天天熬煮的，也可以直接选择现成品饮用。

药理依据：姬松茸富含核酸和亚油酸，能有效清理人体血液中的垃圾，防止胆固醇在血管壁的沉积，降低血液黏稠度，预防动脉粥样硬化和脑梗。芦笋具有很高的营养价值，其中富含的天门冬酰胺、榭皮黄酮、芦丁等物质成分，有增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，防止血栓形成，改善微循环，降低低密度脂蛋白的作用。

2、运动通血管防脑梗——坚持有氧运动

运动是疏通血管，预防疾病的最实用方法之一。坚持有氧运动可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，降低血脂，加速血液循环，防止血液瘀滞，从而促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，疏通血管预防脑梗。健步走、慢跑、打太极拳、爬山等有氧运动都是不错的选择。

3、按摩头部通血管防脑梗——每天坚持按一按

人的头部是中枢神经系统，是主机。同时隐匿了很多通达全身的经络。中医认为“头为诸阳之首”，如果有淤堵，就会头晕、头痛，不明原因乏力等。对头皮进行揉按后，能刺激到头部的穴位、经络，达到疏通气血、改善血液循环等作用。但要注意揉按注意力道，不宜用重力，不然容易伤到自己。