随着近期的温差变化很多人出现了感冒症状，中广和中医任洪樟教授建议，感冒初期的不适若使用中药对症下药，可以有效缩短感冒病程，平时也可以服用中药保健茶饮，预防感冒。

周小姐平时有运动习惯，自认抵抗力很好，冬天很多亲友感冒，她都安然无恙，原本以为可以安全过关，没想到近期温度急降，她出现头重、畏寒症状，喉咙跟肩膀紧紧。中广和中医任洪樟教授建议，感冒一般西医治疗原则是症状治疗，病程大约一周左右。若感冒症状刚发作时，以中医治疗，可以缓解初期不适症状、缩短病程，建议当出现些微怕冷、头痛、流鼻水、一点点喉咙痛时，就找中医依症状辨证用药，症状有的一、两天就没有了，像周小姐属风寒型感冒，才开始不舒服的时候，以辛温解表中药治疗，很快就能恢復规律运动。

「感冒喝姜汤」是很多人以为的常识，其实并不尽然，任洪樟教授解释，中医观点感冒还区分风寒型、风热型，姜汤并不适合每个人，如果感冒属风寒型，鼻水质清、痰稀、打喷嚏、咽喉不痛，那还可以喝姜汤解表、袪风。如果感冒是属风热型，喉痛、鼻涕与痰色黄且黏稠、咳嗽严重，就最好不要喝姜汤。而且不论那种感冒都不适合吃燥热、刺激性食物，如：烤、炸、辣的食品与咖啡、茶等。

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