黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效。黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补血活血的作用。主治益气不饥，轻身强志，痔疮等.

荞麦茶我们都知道是非常好的降三高茶饮，非常适合中老年人饮用，长期饮用身体更加健康有力，荞麦茶中含有丰富的营养。

长期饮用荞麦茶能够有效的清除体内垃圾，对于肝脏不好的人来说，具有很好的清理作用，能够有效的保护肝脏。

香菇中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。

冬瓜荷叶茶能帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，能有效的预防脂肪肝。经常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。饭后可以喝一杯冬瓜荷叶茶，去油腻消脂减肥效果好，还能清热解毒。

菊花茶是夏季的常见茶饮之一，深受大众们的喜爱，具有很好的清热降火功效，对于人体健康大有裨益。

在夏季每天坚持一杯菊花茶，不但具有很好的清热降火作用，还具有很好的清理肝脏作用，肝脏一清，身体才会健康。

可以滋阴润肺，养胃生津，健脑明目，补五脏虚劳 ，而且还具有很好的利胆效果，适用于肝脏不好的朋友。

滋养肝阴，养肝血;可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡;使中枢神经功能趋于正常，减少高血压症交感受神经兴奋，而且还能调节内分泌系统功能，又能益气养目。