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女人25岁后常吃这6种食物,补充胶原蛋白,皮肤紧致有弹性

日期: 来源:炎炎妈妈说美食收集编辑:胶原蛋白

女人到了25岁一定要注意保养了, 皂角米现在被人熟知,它含有丰富的胶原蛋白,女性常吃能帮助排毒养颜、促进人肌体的新陈代谢,从而使自己保持好气色显年轻。

美丽是要从内而外调养出来的,胶原蛋白丰富,煮后满满都是浓稠的精华。

桃胶中富含胶原蛋白,口感Q弹,却没有半点脂肪。经常食用可以让皮肤紧致有弹性,很适合爱美的女性朋友。

都说女人是水做的,清血降脂,抗皱嫩肤,生津止渴,为身体补充水分,让皮肤变得有弹性。

俗话说,“秋冬调补,来年打虎”,可见调补对秋冬健康的重要性,阿胶常吃对女人有补充气血,让气色更佳

黑芝麻黑豆粉富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,让女人更有女人味。

银耳含有丰富的纤维素和维生素,胶原蛋白含量也很高,具有很好的滋阴润肺作用,是不可多得的女性滋补佳品,经常吃可以让肌肤更加具有弹性

银耳有“菌中之冠”的美称。今天要说的是这种小银耳,生长在野外的嫁接椴木上,花朵极小,富含的胶质和滋补成分也比超市常见的银耳高出很多,常吃皮肤弹性好

雪燕是种新型的滋补品,常吃能够很好的帮助补水保湿,减脂润肠提高免疫力,最重要的是能很好的调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满,紧实有弹性脸色也红润。

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