相信很多人曾梦想过“长生不老”，与此同时，祝愿他人“长寿”也是一种放之四海而皆准的祝福，可见长寿是人人都向往的。常言道：人过50天过午。过了50岁人体机能和各个器官开始退化，各种疾病开接踵而至，有句老话说：“治得了病，救不了命。”由此可见医院对我们的健康，只能起到8%的作用，而对我们的健康起决定性作用的是另外的92%，也就是生活方式、生活条件等非医学因素。所以，想要健康长寿，在日常生活中就要养成良好的生活习惯，不论男女，过了50岁，还能有这5个“软”，寿命一般不会太短！

血管越软越长寿

如果把人体比作一台精密的机器，那么血管便是链接各个端口的线路，如果线路出了问题，那么机器就会出现故障，俗话说：血管活多久，人就能活多久，可见血管对让人体的重要性，我们身体的每个部位几乎都分布着血管。人体身体上的血管如果首尾相接，那么将可以绕地球两圈半。

血管为了使血液顺畅流动，是非常富有弹性的，并且内壁也非常柔软。但是随着年龄的增长，不良的饮食习惯，经常熬夜、酗酒、吸烟等等，使得血管发生退行性变化，出现老化、硬化的现象，一旦血管硬化会导致数十种疾病，加速人体的衰老和死亡。所以说的血管越软越长寿。

筋越软越长寿

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。一般过了50岁之后，会常常感到腰颈酸痛、手脚麻痹等，这些症状都和“筋缩”有关。而 研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿，所以，治病要治根，养生也要调根，只一味的拉身体的筋，而不拉脚部的筋，是治标不治本！而筋骨越软关节疼痛就减轻，身体也更灵活，气血通畅，所以说，脚部的筋越软人就越健康，寿命便会越长。

肝脏越“软”越长寿

肝脏最怕“硬”， 所以好的肝脏都是“软软”的。 健康的肝脏就像人的嘴唇一样柔软，但由于现代人经常熬夜等不良的生活习惯，导致肝硬化，肝硬化是一种很常见的疾病，它会带来多种并发症，据统计有7%的肝硬化会演变为肝癌。所以，50岁后，如果你的肝脏还很“柔软”，说明肝脏还算健康，你可能会比被人更长寿！

脖子软越长寿

很多上班族都有肩颈僵硬的现象，现代人每天由于工作、学习等原因，都需要面对着电脑以及手机，造成了长时间低头，或者是保持同一个姿势不变的，在不知不觉中你也称为了“低头一族”的一员，你的脖子长期受到压迫，肌肉变得僵硬，所以随时都可能出现颈椎病，严重的会导致颈动脉硬化，出现脑供血不足，危机我们的生命。根据“颈健康”的调查结果显示，35-43岁中年人颈椎亚健康状态堪比60岁奶奶，“硬脖子”的年轻人超过半数。所以说，颈椎越软越长寿。

关节软越长寿

一般情况下，我们关节的表面有一层光滑的软骨组织，两个关节之间是有弹性的，这样可以减少摩擦，减缓运动时带来的冲击力和震动。而随着年龄的增长，很多人的身关节出现了老化的现象，关节老化僵硬可不是什么好事，会导致肢体的活动范围缩小或者是受到阻碍，不仅是行动不便，也是容易发生骨骼疾病。所以，如果关节越软，也就说明比较健康。

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