一到夏季，炎热的天气让我们恨不得躲进冰窖里。当然这是不可能的，但是对付高温，我们也有利器—空调。我们正是靠它，才渡过了高温天气。然而，空调降温是好事，但是如果使用不当的话，对身体也是有一定的伤害的，比如说面瘫。

面瘫在夏季也是比较高发的，天热大汗之后，又过度的直吹空调，会对面部神经造成刺激，引发神经功能性障碍，即我们所说的面瘫。临床症状包括了一侧面部僵板，麻木流涎，口眼歪斜等。所以，到了夏季，要积极的预防面瘫。

夏季面瘫高发，做好预防，你需要做到5点

（1）不要因为贪凉就把温度调得太低，室内外温差最好不要超过7℃；

Tips：室内最适宜的温度是25~26度。体弱者27~28度。

（2）不要让空调冷风一直对着人体吹，尤其不要对着头部吹，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

Tips：可以尽量使空调的风往上吹，避免直吹身体。

（3）睡眠时人体处于抵抗力较低的状态，要注意保暖，空调温度最好不要低于26℃；

Tips：睡觉时，不要通宵开空调，可以设置为睡眠模式，或者定时。且不要挨着敞开的门、窗。

（4）从炎热的室外进入室内，不要急着开空调，因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等疾病。

Tips：应至少10分钟后再开空调。

（5）开空调会使室内空气变干，且空气不流通，容易让人鼻塞、喉咙干或打喷嚏等，特别是有呼吸道疾病的人。

Tips：建议开空调1小时左右开一次窗，每次约15分钟。

不小心得了面瘫该怎么办？

对于面瘫应该及早进行治疗，越晚治越不容易好，患者一定要注意这一点。治疗面瘫患者也经常会用到西医的方法。总的说，第一是去除病因。第二是对症治疗，改善循环消除面神经水肿。第三是营养神经。对急性期的面神经炎一旦确诊，应尽早抗病毒，用激素和对症治疗面瘫。如果耽误了最佳治疗面瘫的时机，容易造成面瘫后遗症，这一点是患者朋友们必须要重视的。

夏季防暑最重要的就是补水，建议多喝，白开水，淡盐水和茶水。多吃含水量高的水果，如:西瓜、柠檬等。尽量避免或减少户外运动。出门要备好遮阳工具，如：遮阳伞、遮阳帽，太阳镜，最好涂抹防晒霜。一旦出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状，要迅速到阴凉通风处休息，服用藿香正气水，擦拭清凉油、风油精等。空调虽好，可不要贪凉啊，不要因为一时的痛快，给身体带来伤害。