日期:
来源:祺和堂食疗养生收集编辑:高血压
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。
高血压的“克星”终于来了,这些食物坚持常吃点,血压快速降下来
苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品,苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,主要用于高血压。
经常食用桑葚干还能补充身体营养,对于保护肝脏也很有益处,能够促进人体的新陈代谢,有效的提高身体素质。
芹菜是中国人常吃的蔬菜之一,是美国第三位做色拉的主要蔬菜,它既可热炒、又能凉拌,深受人们的喜爱。芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。