咽喉炎是非常常见的一种疾病，虽然不是十分严重的疾病，但是却也深深的困扰着人们。经常会感觉嗓子十分的难受， 让人难以忍受。咽喉炎虽然很难根治，但是可以通过这些方法来缓解。

可以常喝一些杏仁雪梨汤，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤。记得坚持食用，对咽喉部干燥、发痒、微痛都有显著效果。

还可以在晚上的时候，取一小片“玄参”，含在齿边或舌下，放上一整夜，早起后吐掉。也可以对喉咙痒痛难忍有明显的缓解效果。

要多注意保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品，避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。