其实在我们平时的生活当中，就存在着一些保健养生食物，这些食物对于女人预防妇疾病来说有非常好的效果。

妇科炎症总反复？常吃这几种食物，消炎抑菌排出体内毒素

蒲公英在农村很常见，没想到它还能做成茶吧？其实它有很强的养生保健效果。它具有抗病毒、抗菌消炎的作用，提高身体免疫力，主治上呼吸道感染，乳腺炎，乳痈肿痛，泌尿系感染，盆腔炎。

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，而且怕冷，常年手脚冰凉，葡萄干可以帮你恢复好气色，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

经常喝蜂蜜水能够很好的补充我们身体所需要的一个样成分，帮助我们排除身体的毒素垃圾，帮助我们美容养颜，蜂蜜水好还可以让我们更加健康长寿。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管等有很好的作用，吃核桃不仅对智力思维有好处，而且对美容也有非凡的作用哦，经常食用，美容养颜，对抗衰老。