夏天已经到来了,炎热的天气,很多人脸上都看起来油乎乎的。尤其是化妆的女士,油乎乎的脸还会脱妆,真的是非常难看。不仅面部油腻,头发也是过了48小时不洗,就变得非常油腻。很多人感觉夏天都过得不清爽。
相信很多人都和我有一样的疑问,自己的孩提时期并没有面部发油,头发发油的症状,而现在尤其是夏天变成一个名副其实的“油人”是什么原因呢?
其实有几方面的原因:
1.皮脂腺发育
出油多是皮脂腺分泌旺盛引起的,童年时期皮脂腺还没有发育,青春期以后进入发育旺盛阶段,所以出油会很多。
2. 饮食作息不规律
现在很多人,喜欢吃口味重油腻的食物,并且喜欢熬夜,这些也都会造成皮肤头发爱出油。所以日常饮食一定要多加注意。并且保持规律作息。
3. 体内有湿气
湿为长夏的主气,长夏即农历六月,时值夏秋之交。若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪。湿邪为病,长夏居多。体内有湿气的人会出现皮肤油腻,头发出油等问题。并且夏天尤为显著。很多人都觉得,第一第二个原因都很好理解,那么单从皮肤油腻等方面怎么知道自己是不是有湿气呢?别着急,给您一个方法自测一下:
以上症状如果你有两个以上,基本上确定你体内有湿气了。
湿气乃万病之源,湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽,尤其需要早发现早治疗。湿气不会自愈,放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康,起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤发油起疹起痘,稍重时,胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病,甚至是恶性肿瘤。
那么如何祛除湿气呢?
湿气是中医里的说法,所以祛除湿气,还得中医治疗。常见的祛湿气的方法有拔罐,喝中药和食疗,其中最受大家推崇的是食疗。
食疗,自己可以在家做一种祛湿粉来喝——赤豆魔芋薏仁粉
原料:赤小豆、薏米、山药、茯苓、魔芋、糯米,冰糖适量
做法:将这些食材恒温炒熟烘干,根据个人口味加入适量冰糖,然后一起放入破壁机打磨成粉,晾凉后装罐密封,每次取几勺用开水冲调即可食用。每天一碗,坚持一段时间祛湿效果非常好。
此方子最早出现在《神农本草经》里,已经沿用了上千年。现在人将其改良,利用破壁技术,营养物质最大释放,祛湿效果更好。如果自己做起来麻烦的话,购买的话一定要注意成分一样的,并且是破壁技术打磨出来的粉。虽然食疗效果很好,但是见效比较慢,大家如果要吃的话要坚持服用哦!
4. 清洁不当
现在很多的洗发水也会导致头发爱出油,日常洗发还是应该多用碱性洗发水比较好。也要注意,不要让护发素什么的接触到头皮。脸部要注意补水,能有效减少皮肤出油的状况。