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来源:舌尖上的CoCo收集编辑:银耳
黑枸杞富含丰富的花青素,具有抗氧化作用,可防止过早衰老祛斑养颜、改善睡眠,在内地黑枸杞已经被称作是自然界的软黄金,价值连城,在欧洲竟然被称作是可以口服的化妆品。枸杞中含有大量的“花青素”,可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。
桑葚汁多味甜,是对男女都非常滋补的一种健康食材,在古代的时候被御用为宫廷的养颜食材。
桑葚的食用方法非常多,最常见的是泡酒、泡茶、煲汤,女性多吃桑葚具有滋补肌肤,使皮肤变得更加白嫩的作用。
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合的性微寒,食用之后,有清心爽神的功效。百合可以美容养颜。百合中含有的维生素非常丰富,可以满足身体的需要,同时也可以促进身体的新陈代谢。
银耳素有“女人的燕窝”之称。可想而知,女人吃银耳对滋润皮肤、美白祛斑都有很好的功效。但是女人吃银耳好处不仅仅如此哦!
经常吃银耳耳,能使人的新陈代谢增强,皮肤的弹性增强,皮肤变得细嫩光滑,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。
皂米又叫“雪莲子”,与银耳、桃胶搭配煲汤,是女性最佳的养颜圣品。野生皂米,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。每一种食材都经过精心的处理,剔除了里面的杂质,口感更佳。