妇科炎症是常见病，让很多女人发出下辈子真不想做女人，好麻烦。其实通过良好的生活习惯和健康的食材对于妇科炎症的调养起到很大的帮助。只有好的饮食能帮助疾病尽快恢复，如果是不合理的饮食反而会加重病情。下面介绍几种妇科炎症的克星，一起来看看吧！

黑蒜约含2％的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、妇科疾病、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。女人经常吃不仅能保护子宫不被细菌所害，而且还能增强免疫力，预防妇科疾病的发生！

研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。