鸡皮肤在日常的生活中，很是常见了。虽然鸡皮疙瘩不会造成什么生命危险，但是还是会存在健康隐患的。所以对于鸡皮肤，我们也不能掉以轻心的。

什么是标准的鸡皮肤

先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了?

这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。

鸡皮肤消除注意事项

1、不能随便用手挤、抓、抠

千万不要用手随便去抓了。这样会使毛孔变得更小了，也就会更容易堵塞。抓伤的话，会严重造成发炎和色素沉淀的，所以就不要随便用手去抓了。

2、鸡皮疙瘩需要慢慢护理

仔细观察，会发现在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛，摸起来皮肤就没有那么光滑了。自己要注意多调理，多锻炼，多喝水，勤洗澡吧，洗完之后涂点贝露芙，防晒措施做好，最好多运动下，出出汗促进下代谢，很有帮助

3、西红柿中的维生素A的吸收转化率是蔬菜中最高的。所以可以每天早餐或晚上睡觉前各吃一个，生吃红萝卜也是不错的选择。平常的饮食以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，保持充足的睡眠，不熬夜。

“鸡皮肤”不会危害健康

大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。

遗传病?那它会不会还有别的危害?!淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。

用心坚持下去，没有谁的美丽是轻轻松松拥有的，那些美人在背后做出的努力都是你无法想象到的。