俗话说"是药三分毒"，降压药在控制血压的同时，也会产生一些可能对我们身体不利的作用。高血压是一种常见的心脑血管疾病，如今越来越多的年轻人也得上了此病。高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。高血压除了日常的药物控制外，还要改掉不良的生活饮食习惯，注重非药物方法的治疗。
高血压的“死对头”，每天吃点这些食物，血压平稳身体好
红枣一直都是非常有营养的食物，而作为茶饮品来说也是非常的养生，有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。
辣木籽降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃都有着不错作用，在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现。
茉莉花茶可以疏通身体的肠胃，排除宿便，益气清脑，降血脂及血压，还有较好的抗细菌、病毒及治疗癌症的功效。
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