所谓阳气，就是温度。有一本书说，人体生命的长度，是由温度决定的。我们身体正常的温度是36.5°-37.2°，当我们的身体温度降低1°的时候，我们的身体抵抗力就会下降30%以上，当我们的身体温度增高1°的时候，我们的抵抗力会增强12%以上。过了45岁，男人阳气不足，身体可能会出现这三种现象，别忽视了！
1.免疫力下降，经常感冒。
经常感冒的根本原因是免疫力下降、正气不足所导致的免疫力下降。大家都知道健康的男人看起来更加的有男人味，要是容易感冒这就说明可能阳气不足了。
2.脸色不好，精神不佳
有时候明明没有生病，但是脸色会发生青白、灰暗、无光泽的现象。且伴有精神不济，浑身懒散的感觉。这是阳气不足非常典型的表现，预示着身体可能出了某些问题。
3.食欲不振，容易腹泻
阳气不足还会导致食欲不好或大便稀薄，有慢性腹泻现象的发生。尤其是熬夜和进食凉性食物之后会引起拉肚子，偶尔大便中还会夹杂一些未消化的食物。
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