女人不想老太快，多吃这些碱性食物，保养卵巢，皮肤紧致显年轻，皂角米是纯天然绿色滋补食品。常吃皂角米，具有润肤养颜，提神补气的作用。让你更美丽。皂角米平时多吃点，还有助于排出体内毒素。让身体更健康。
笋干是很受大家欢迎的绿色食品。具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，具有增进食欲、防便秘的作用。笋干中含有白色的含氮物质，形成了竹笋独特的香味，具有健胃、消食、增强食欲的功效。
雪燕所含营养成分丰富，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品。常吃雪燕可润肤保湿，能让皮肤饱满，紧致有弹性。还可增强人体免疫力。
桃胶含有丰富的脂肪和蛋白质，常吃可以抗皱嫩肤，越吃越显年轻。桃胶还具有清血降脂，缓解压力的作用，多吃对身体大有好处。
莲子是很有名的滋补食材。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足。还能镇定人心，缓解焦虑。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。
女性应该长期食用百合干，不光可以促进胶原蛋白，淡除色斑，减少皱纹，润肤美颜，还能助于睡眠，宁心安神。百合干还是一种非常有效的润肺食材，具有止咳化痰，清肺润肺等功效。
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