一秃毁所有,男人秃顶老的快,5个小习惯,还你“乌发满头”!

随着人们的生活压力增大,脱发的人群越来越多了,尤其作为男人,工作和生活压力大,使很多青年才俊变成了秃顶大叔,不仅让男人形象上难以接受,就连心理上,也产生了阴影,甚至有的小伙子都在因秃顶而烦恼,在现实生活当中,我们经常会见到秃顶的中年男性。男性脱发的危害是相当大的,它也预示着身体出现了严重的问题。

男人秃顶是什么原因?

秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。这是由于,如果雄性激素分泌过于旺盛,人体的面部、头部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞,会使头发的营养供应发生障碍。同时,男人到了中年后开始秃顶,与肾脏健康也有着直接的关系,男人脱发是肾气不足的体现。

一秃毁所有,男人秃顶老的快,5个小习惯,还你“乌发满头”!

1、少吃动物内脏

很多男人特别爱吃动物内脏,而动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,男人经常吃,会提高体内雄性激素水平,导致雄性激素分泌过旺,从而引起脱发。

2、学会减压

现代人的生活节奏快,工作和生活的压力大,有不良的生活方式和饮食习惯,久而久之会产生内分泌失调,头皮会分泌更多的油脂,产生头垢,降低头发生存的自然环境,最终就会导致脱发。所以,即使工作和生活的压力再大,也要学会自己减压,不仅是因为脱发,减压还有利于身体的健康!

3、少吃辛辣、油腻的食品。

男人饮食上爱追求重口味,辛辣油腻的食物往往是他们的最爱,而辛辣油腻的食物对身体健康是非常不利的,因为辛辣油腻的食物会刺激头皮毛囊,刺激皮脂腺分泌大量油脂,这些油脂会阻塞毛囊,阻碍毛囊正常呼吸,久而久之就容易脱发秃顶,因此,无论是因为脱发,还是为了身体的健康着想,都要尽量避免这类食物。

4、改变梳头的方向

头皮也是需要保养的,如果说头发的方向老是保持不变,头发缝儿分开的地方,就会经常受到阳光的照射,将出现干燥和变薄的现象。所以,经常的变换一下头型,改变一下梳头的方向,会对头皮起到按摩的作用,可以避免分开处经常处于干燥的现象,就可以避免秃头的发生。

5、选择合适的洗发水

男人在洗头时,选择的洗发水也是非常重要的,现在的洗发水,化学成分太多,所以,一般在选择洗发水的时候,一定要选择弱酸性的洗发水,碱性太强的洗发水,会对头皮造成更大的刺激,造成更为严重的脱发,另外在洗头发的时候可以给头皮按摩,可以促进头皮的血液循环,而且能够缓解紧张的情绪。

男人秃顶十分影响美观,而且特别显老,这5个小习惯积极的改变起来吧!

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